Avoir une mauvaise haleine persistante qui sort de la bouche peut être une vraie situation délicate. Lorsque de tels problèmes de mauvaise haleine sont chroniques alors les dentistes font souvent référence à lui comme halitose. La complexité du problème est souvent Manifold accrue par le fait que la personne qui donne le halitose, ne se rend pas souvent que sa bouche sent si mal. En effet, notre nez ne sont pas équipés pour ramasser les odeurs à l'intérieur du corps. Les études dentaires récentes révèlent qu'à l'heure actuelle au moins 80 millions d'Américains sont touchés par le problème de l'halitose par un degré considérable.
Certaines variétés bactériennes anaérobies comme le H pylori et les mutans S sont les principaux criminels de l'halitose l'intérieur de notre bouche. Ces bactéries vivent sur le reste des particules alimentaires d'une bouche impure et dégagent une vapeur sulfureuse tout en décomposant les débris alimentaires. Les couches de plaques jaunâtres autour des dents servent aussi de maisons de reproduction pour les espèces bactériennes. L'indicateur le plus évident de la présence de bactéries dans la bouche est évidemment la couche slug blanchâtre qui est si souvent déposé sur la langue. La limace, composée de cellules mortes de la bouche et la nourriture restante, fournir la nourriture nécessaire à la bactérie. L'habitat parasite devient encore plus encouragé si la bouche reste sèche pendant une longue période.
Le nettoyage et le lavage de la cavité buccale, au moins deux fois par jour est très important dans la lutte contre les bactéries . procédure de nettoyage approprié ne signifie pas seulement le brossage des dents régulièrement, mais il comprend aussi nécessairement le nettoyage de la surface de la langue et de la soie dentaire les espaces entre les dents. Bien que le nettoyage de la langue, il est important d'atteindre les parties postérieures de celui-ci, comme la plupart de la mauvaise haleine buccale odeurs proviennent de là. Si vous souffrez d'halitose, vous pouvez aussi essayer doucement le nettoyage de la langue et les dents et les gencives avec un peu de pâte de bicarbonate de soude (avec le dentifrice normal) au moins une fois par semaine. Il suffit de se rappeler aussi faire attention de ne pas avaler accidentellement la pâte de bicarbonate de soude.
L'eau ordinaire peut également être utilisé de manière très efficace pour guérir la mauvaise odeur. La première et principale utilisation de l'eau devrait évidemment être de se laver soigneusement la bouche chaque fois un repas est ingéré. L'eau aidera en nettoyant les restes de nourriture des endroits obscurs de la cavité buccale. Se gargariser avec de l'eau légèrement tiède après les repas et boire quelques verres de jus non sucré solution eau-citron peut également aider en tuant les bactéries. Autres boissons sans sucre comme le thé vert et le thé au citron peuvent également également aider à combattre l'odeur repoussante. les boissons sucrées comme l'alcool augmentent la puanteur de la mauvaise haleine.
Permettre des changements alimentaires mineures comme plus de fruits et légumes au lieu de protéines animales peuvent également aider dans la lutte contre la mauvaise odeur. Les aliments ayant une concentration d'huile volatile haute, comme l'ail, l'oignon et la moutarde devraient également être évités. Mâcher assainisseurs bouche naturelles comme le trèfle, la cardamome et la menthe peut avoir des effets durables contre la mauvaise haleine.