Les traitements dentaires sont parmi les plus chers dans l'ère moderne. Ces conseils simples vous assurer que vous enregistrez votre temps précieux, l'argent et l'énergie de la lutte contre les problèmes dentaires. Si vous souffrez déjà d'affections dentaires, ceux-ci peuvent vous aider à inverser le même. Ces conseils éprouvés séculaires de l'Inde peut mettre le meilleur des dentistes dans la crainte. Suivez pendant quelques semaines pour vous tester.
S'il vous plaît noter que certains de ces conseils se rapportent également à la santé générale. Donc, une fois que vous commencez à les suivre, vous trouverez également la différence dans la santé globale en dehors des dents plus fortes.
1. Boire beaucoup d'eau. Au moins 2 litres sont recommandée, sauf si vous avez des contraintes médicales.
2. Évitez l'eau glacée. L'eau à la température du corps à proximité est le meilleur.
3. Ne pas consommer des aliments congelés ou fluides froids immédiatement après la nourriture chaude. Il est préférable de les éviter tous ensemble. Lesser le mieux.
4. Ne pas avaler de la nourriture. Chew jusqu'à est devient une pâte. Mangez de façon détendue lente en profitant du goût et de bien mâcher avant d'avaler.
5. Ne pas avaler l'eau ou d'autres liquides. Rincer chaque gorgée progressivement dans la bouche puis siroter lentement.
6. Assurez-vous que la bouche est bien fermé et les mâchoires bien serrées tandis que la miction ou l'excrétion. Cette pratique unique peut apporter des merveilles pour votre santé de dents.
7. Lavez votre bouche après chaque repas. La bonne méthode de lavage est d'utiliser votre index ou le majeur pour masser les dents et effacer tous les restes de nourriture dans la bouche.
8. Évitez la consommation d'aliments mous ou caoutchouteux comme des chocolats, des pizzas, la gomme à mâcher, etc. Certains prétendent que la gomme à mâcher aide à l'exercice de la gomme et à renforcer les dents. Je ne sais pas quelle est la qualité de l'impact à long terme des édulcorants artificiels et chimiques présents en eux. Le point suivant répertorie une méthode meilleure et sûre-shot pour des dents.
9. Développer une habitude de nettoyer vos dents et la gomme avec la langue de temps en eux. Imaginez que si la langue est un balai et votre bouche est la pièce. Cette habitude est suffisante pour faire en sorte que vous ne devez jamais chez le dentiste jamais dans la vie!
10. Inutile de dire, le nettoyage des dents deux fois par jour est un must. Au moins une fois par jour est inexcusable.
11. La meilleure façon de nettoyer les dents est en utilisant l'une poudre dentifrice ayurvédique bien. La plupart des pâtes dentifrices commercialisent des gadgets se concentrant plus sur la saveur et la couleur que la santé dentaire. Utiliser de la poudre dentaire et utiliser votre index ou le majeur pour le nettoyage des dents. Aucune brosse à dents peut correspondre à la maniabilité et l'efficacité du doigt. Assurez-vous que vous avez l'habitude de nettoyer vos mains régulièrement avec du savon
La procédure est la suivante (pour un droitier):. Mettre un peu de poudre de dent sur la paume gauche. Légèrement mouiller votre index droit ou le majeur. Maintenant toucher ce doigt sur la poudre de dent sur la main gauche. La poudre va coller au doigt. Mettez-le dans la bouche et l'utiliser comme une brosse à dents. Ne se concentrer sur le massage des mâchoires. Répétez jusqu'à ce que la poudre de dent sur la main gauche est terminée. Gardez la poudre dans la bouche pendant quelques minutes. Vous pouvez laver les mains et terminer d'autres tâches en attendant. Ensuite, nettoyer vos dents avec l'eau ordinaire comme d'habitude.
12. La formule du sel gemme est extrêmement efficace. Vous pouvez le faire dans la nuit, au moins une fois en 2 jours. Si vous avez le temps, vous pouvez le faire dans le matin ou le soir et le suivi avec le nettoyage de poudre dentifrice normal. Lisez à propos de cette formule sur ma page de blog. Cette formule est plus efficace que toutes les autres méthodes connues pour le maintien des dents solides.
13. Assurez-vous que la première chose que vous faites après le réveil matin est de vous rincer la bouche et de consommer au moins un litre d'eau tiède lentement. Résistez à l'envie d'uriner ou de l'excrétion jusqu'à ce que vous remplir ce.
14. Évitez dentaire nettoyage et traitements de blanchiment. Suivez les conseils de cet article pour quelques semaines avant de décider pour l'enlèvement des dents. Beaucoup de dentistes sont plus que désireux de proposer l'enlèvement des dents comme si la dent a été conçue pour être enlevée! Mais le point de vue indien est que les dents devraient durer plus longtemps que la vie!
écrirait plus de conseils dans les prochains articles. Mais les conseils fournis ci-dessus peuvent vous assurer que vous aurez jamais besoin de visiter un dentiste dans la vie! Félicitations!
Les problèmes dentaires sont parmi les plus répandus dans la société moderne. Et leur traitement parmi les plus chers. Donc, si vous en effet trouvé l'article utile, répandre gentiment le mot autour de sorte que de plus en plus de gens puissent en bénéficier. Vous pouvez me contacter pour plus de détails.