La grande balle tombe. Une nouvelle année commence. Pour des millions de personnes, ce moment est un temps de réflexion et d'optimisme pour des jours meilleurs. Cette Hopefulness plus souvent incarne lui-même non pas comme la résolution du Nouvel An. Mais, comme nous le savons tous les résolutions du Nouvel An sont souvent difficiles à garder. Les gens font souvent des engagements au-delà de leurs capacités ou l'ambition, et la résolution du Nouvel An devient une source d'échec plutôt que la confiance renouvelée.
En faisant juste quelques changements faciles à votre routine quotidienne et vous donner quelques-uns amical rappels chaque jour, l'hygiène dentaire ne sera pas seulement fournir des avantages importants pour la santé, ce sera une étape positive vers une meilleure vous et une résolution du Nouvel an admirable atteint.
hygiène à la maison
Quelques engagements simples à la maison peut rapporter gros en santé bucco-dentaire. Selon l'Association dentaire canadienne (ADC), en veillant à brosser les dents après les repas et au moins deux fois par jour joue un grand rôle dans l'élimination des aliments et des bactéries des dents et des gencives. Si la plaque est laissée sans nouvelles, il peut se transformer en une substance durcie (tartre), et les cavités peuvent se former, ce qui conduit à la carie dentaire et même la perte de la dent.
Flossing régulièrement est tout aussi important pour l'hygiène buccale comme le brossage des dents. Souvent, la nourriture est piégé où une large brosse à dents ne peut pas atteindre. Ensemble, la soie dentaire et le brossage augmente considérablement la propreté générale des dents et des gencives.
orthodontistes pensent que, pour une raison quelconque la plupart des gens pensent que le brossage est suffisant pour garder les cavités loin, mais, pour promouvoir une bouche saine, les gens ont besoin d'investir dans le brossage, soie dentaire et rinçage. Je vous garantis que si vous faites toutes ces choses, vous vous sentirez une différence dans la façon dont vos dents se sentent.
Mouthwash et rinçages peut varier considérablement dans leur efficacité. Avec rinçages antimicrobiens et rinçages cosmétiques produisant des effets différents sur la bouche, les personnes devraient consulter leur dentiste le bon choix et la fréquence d'utilisation.
Une autre astuce utile à la maison d'hygiène est d'examiner votre bouche sur une base régulière . Reconnaissant de nouveaux problèmes peut éviter de plus gros problèmes avant qu'ils ne dégénèrent.
Travail /école Hygiène
Nous passons au moins un tiers de notre vie quotidienne à l'école ou au travail. Ceci est une quantité importante de temps, donc il est important de consacrer une partie de votre temps loin de la maison de maintenir de bonnes habitudes d'hygiène dentaire.
orthodontistes dire que, après le déjeuner, un fil et /ou brossage rapide peut aller un long façon. Nettoyage des dents au travail ou à l'école est incredibily importante, mais beaucoup de gens quittent l'hygiène dentaire dans le confort de leurs propres salles de bains. Malheureusement, sans nettoyage après les repas de la cafétéria ou repas d'entreprise, la nourriture et la plaque seront purulente dans votre bouche toute la journée.
Les personnes qui suivent un traitement orthodontique devraient surtout se concentrer sur le brossage et /ou la soie dentaire après chaque repas. En utilisant soit une brosse à dents ou flosser orthodontique spéciale, ceux qui ont des accolades ou Invisalign devraient maintenir leur matériel orthodontique avec diligence.
Une des pires choses qu'un adulte ou un enfant peut faire est de négliger leurs orthodontie. Des objets étrangers dans la bouche comme des accolades et des plateaux Invisalign peut devenir un foyer pour les bactéries. Orthodontie sont destinés à améliorer le sourire d'un patient, mais sans de bonnes habitudes du patient auront probablement d'autres problèmes dentaires en dehors des dents désalignements.
Ceux avec des accolades doit pratiquer le brossage ci-dessus, en dessous et autour de leurs accolades et fils autant que possible, surtout après les repas. Rinçages également aider à déloger tous les patients food.Invisalign devraient nettoyer leurs plateaux Invisalign en les brossant avant de les mettre et de les tremper dans un nettoyant spécial ou un rince-bouche fréquemment.
Gardez rendez-vous dentaires
Peut-être l'habitude la plus difficile à garder est en visite régulièrement le dentiste. Bien que beaucoup de gens ne veulent pas aller chez le dentiste, il est très important pour éviter tout problème dentaires graves avant qu'ils ne surviennent.
Beaucoup de gens pensent que si elles ont de grandes habitudes dentaires qu'ils ne doivent visiter leur dentiste. Malheureusement, les dents et les gencives peuvent se dégrader avec le temps. Grâce à la circulation sanguine, les dents et les gencives peuvent être infectés quel que soit le brossage et la soie dentaire habitudes. Mais, des examens dentaires ne prennent pas beaucoup de temps, sont généralement indolore, et peuvent prévenir les complications graves.
La connaissance commune suggère que les gens devraient avoir un rendez-vous dentaire tous les six mois, cependant, ce nombre peut varier en fonction de plusieurs facteurs. Selon santé bucco-dentaire, la génétique et les habitudes, un dentiste peut suggérer des rendez-vous entre six fois par an à deux par an.