Un beau sourire est l'un des meilleurs accessoires pour avoir, et les dents blanches sont cruciales pour un beau sourire. Des dents blanches symbolisent la propreté et la santé bucco-dentaire. La clé pour avoir des dents blanches est prise en charge quotidienne et des habitudes saines. Votre dentiste Agoura Hills recommande de prendre l'habitude des six conseils ci-dessous.
Dents de bricolage blanchissant
* Parfois, les produits de blanchiment comme la pâte dentifrice, rince-bouche, et les bandes peuvent avoir des produits chimiques qui sont abrasifs. Si vous êtes à la recherche d'une option de blanchiment doux, regarder dans votre cuisine. Vous pouvez utiliser une combinaison de bicarbonate de soude, le jus de citron et de l'eau pour faire une pâte de blanchiment maison. Il suffit de mélanger quelques cuillères à café de bicarbonate de soude et de jus de citron ou de l'eau jusqu'à obtenir une consistance pâteuse. Une fois que le mélange est une pâte, l'étaler sur vos dents en utilisant une brosse à dents. Si vous avez utilisé le jus de citron pour votre mélange, laissez-le pendant une minute. Si votre pâte est composée de bicarbonate de soude et de l'eau, vous pouvez le laisser sur un maximum de trois minutes. Après le temps imparti passe, rincer la bouche. Pour de meilleurs résultats, utilisez la pâte maison une ou deux fois par semaine, mais méfiez-vous: la surutilisation peut causer des dommages à l'émail
Mangez vos fruits et légumes
* Certains fruits et légumes peuvent naturellement aider à blanchir. vos dents. Les pommes, le céleri, les poires et les carottes déclencher une production de salive qui enlève la plaque, et l'enlèvement de la plaque est une des premières étapes pour un sourire plus blanc. Les fraises sont aussi un blanchisseur naturel. Fraises contiennent de l'acide malique, un astringent naturel qui aide à éliminer les taches. Pour enlever les taches de surface directe, essayer de frotter une fraise sur vos dents, suivi par un rinçage.
Je ne fume pas
* En plus de causer de nombreuses maladies, le tabagisme produit également des taches de tabac brun qui pénètrent profondément dans les rainures des dents. Vous ne pouvez pas balayer les taches de tabac, seul un professionnel peut les supprimer. La meilleure façon de prévenir les taches de tabac est simplement d'éviter de fumer.
Skip the caféinées boissons Chaque fois que dans
* Certains de nos indulgences préférées, que ce soit le café, le thé, la soude ou le fruit d'un Bien jus provoquent des taches. Utiliser une paille pour les boissons froides pour éviter les taches. Si vous ne pouvez pas sacrifier facilement café chaud ou un thé pour un sourire plus blanc, essayez de réduire la consommation de vos boissons caféinées préférés
Brush
Plus Souvent
* Tu as entendu la devise:. Brush pour deux minutes, deux fois par jour. Mais brossage deux fois le minimum pour prévenir les taches. Vous avez besoin de se brosser les dents après une collation sucrée pour prévenir les caries, mais vous pouvez également brosser les dents après certaines collations saines. Les baies sont riches en antioxydants et en fibres, mais leur jus sombre tachent les dents. En raison des bienfaits pour la santé de baies, vous ne voulez pas couper le dos. Au lieu de cela, se brosser les dents immédiatement après avoir mangé des baies pour éviter les taches.
Gardez Flossing
* Un sourire blanc ne signifie pas seulement l'élimination des taches et de la prévention, mais les dents propres ainsi. Flossing est le moyen le plus efficace pour éliminer la plaque et de garder vos dents propres et lumineuses. Floss au moins une fois par jour pour nettoyer les dents
.
Après avoir incorporé les conseils ci-dessus dans votre routine quotidienne, vous verrez vos dents progressivement blanchissent, et les taches sur la surface disparaissent. Pour aborder les taches les plus profondes en dessous de l'émail, paire ces conseils avec un voyage à votre dentiste Agoura Hills.