L'un des plus commun et le moins parlé de problème de la vie est la mauvaise haleine, aussi appelée halitose. L'halitose se réfère essentiellement à l'action des bactéries anaérobies qui peuvent prospérer dans la bouche si les soins correctives ne sont pas prises. s'Aider avec la mauvaise haleine est facile et il ne prend que peu d'initiative sérieuse pour garder l'odeur fétide hors de la bouche.
Les coupables bactériens derrière halitose sont les goûts de la bactérie H. pylori et S. mutans. Ces bactéries se développent sur la surface intérieure de la bouche si la bouche est pas assez propre. En d'autres termes, une bouche non lavé est un environnement très propice pour ces parasites qui libèrent des vapeurs de soufre doux et provoque ainsi l'halitose. Les parties postérieures de la langue et les espaces entre les dents sont les endroits où ces bactéries se développent plus populously. Afin de cracher loin la mauvaise haleine de la bouche, il est très important de suivre un régime quotidien de dentifrice et de garder une bouche propre. Il est également important d'éliminer la surface supérieure de la langue et de la soie dentaire entre les dents. La mise au rebut doit se faire en douceur et le principal objectif devrait être de nettoyer aussi profond dans la langue que possible. Après la démolition essayer gardant une couche de pâte dentifrice sur la langue pendant quelques minutes, puis rincez-vous. Cela permettra également de vous aider à nettoyer la bouche.
L'intégration de quelques petites altercations dans l'habitude d'alimentation peut faire des merveilles dans la lutte contre la mauvaise haleine. Généralement, les gens qui dépendent essentiellement ou exclusivement sur les fruits et légumes pour la nutrition, se plaignent beaucoup moins sur halitose que les non-végétariens font. Si vous dépendez entièrement sur une alimentation en protéines animales, essayez d'inclure autant de légumes et de fruits dans votre alimentation que possible. La pratique la plus importante à retenir est bien sûr de se laver la bouche avec de l'eau chaque fois que vous mangez ou mâcher quoi que ce soit. Éviter les aliments comme l'ail et l'oignon, qui ont une forte concentration d'huile volatile, est également très important. Le maintien d'une faible teneur en gras et régime alimentaire faible en glucose peut aussi être un problème efficace à ce problème.
Une simple pâte de bicarbonate de soude avec de l'eau utilisée ainsi que le dentifrice ordinaire, une fois par semaine, a été trouvé pour être extrêmement efficace pour éliminer la mauvaise haleine. Le bicarbonate de soude altère le niveau de pH dans la bouche suffisamment de ne pas laisser les bactéries se développent là. Sans bactéries, le problème de l'halitose est automatiquement résolu. Depuis le bicarbonate de soude est un composé chimique solide pour l'intérieur de votre bouche, il ne doit pas être utilisé très fréquemment.
La seule boisson qui a été trouvé utile dans la lutte contre l'halitose est le thé vert. La variété brassée et non sucré du thé vert aide en réduisant l'activité des bactéries dans la bouche. En fait, les polyphénols présents dans le thé vert agissent comme agents de bactéries vérification à l'intérieur de la bouche. En outre, le cuivre non allié qui est parfois présent dans le thé vert agissent comme un épurateur de langue naturelle et contribue à la réduction de la mauvaise haleine.
Le problème de l'halitose peut être combattu et éliminé si des soins appropriés est prise sur une base régulière. Si vous êtes toujours à trouver un manque de motivation dans la lutte contre la mauvaise haleine, alors il est grand temps que vous faites quelque chose à ce sujet. La mauvaise haleine est un combat facile une fois que vous commencez le combat.