Les articulations temporo-mandibulaires sont ceux qui sont désignés comme les articulations de la mâchoire. Ce sont les articulations qui sont situés en face de chacun de votre oreille qui sont également responsables du mouvement de votre mâchoire. Alors que TMJ est le terme couramment utilisé pour cette partie de votre corps, il est également utilisé pour faire référence à la condition qui provoque beaucoup de douleur et d'inconfort.
Heureusement, il existe plusieurs traitements cliniques très efficaces pour cette condition. Cependant, il y a aussi plusieurs remèdes maison TMJ qui fonctionnent très bien et coûtent beaucoup moins Un patient souffrant de ce genre de condition ne devrait pas toujours besoin de dépendre des médicaments. Il existe d'autres moyens qui sont plus simples et peuvent être utilisés pour produire un long dégagement et avantages terme. Cette condition est le plus souvent caractérisée par la rigidité autour de la zone de problème qui peut ou peut ne pas impliquer la douleur; il ne cause pas d'inconfort quand même.
remèdes maison TMJ comprennent la plupart du temps quelques ajustements de style de vie mineures. Vous devez apprendre à vous contrôler de bâiller excessivement ou de la gomme à mâcher. Ces activités sont connus pour imposer des contraintes autour de la mâchoire qui peut aggraver la condition. Vous pouvez également choisir d'utiliser des compresses chaudes ou froides autour de la zone touchée. Cela vous aidera à détendre les muscles et les tissus et réduire d'autres symptômes de cette condition. La clé la plus efficace pour éliminer ce problème est d'apprendre à gérer le stress. Ceci est un esprit sur la forme de l'approche de la matière. Tant que vous pouvez gérer efficacement le stress, ces symptômes doivent être faciles à surmonter.