La mauvaise haleine est plus fréquente que la plupart des gens se rendent compte. 1 à 4 souffrent de «halitose», comme il est également connu. La cause principale est une bactérie qui se trouve couramment dans la bouche. En fait, il y a des milliers de variétés de bactéries dans la bouche. Quelles sont les causes de la mauvaise haleine est les déchets (composés soufrés volatils) qui est produit par les bactéries, si l'environnement dans lequel ils se trouvent dans (la bouche) permet pour eux de grandir.
Cependant, la plupart des "plus le compteur "remèdes pour guérir la mauvaise haleine ne tels que rince-bouche, certains dentifrices, et même la gomme à mâcher ne fonctionnent pas
Voici 3 conseils éprouvés pour guérir la mauvaise haleine facilement:.
1. Avec la bouche étant la principale source de la mauvaise haleine, il est logique que vous devez vous assurer que vous payez une attention particulière au nettoyage de vos dents, la langue, les gencives et les côtés de la bouche. Deux techniques qui sont efficaces ici comprennent un bain de bouche fait maison (collutoires achetés dans le commerce contiennent de l'alcool qui, dans beaucoup de cas, favorise la croissance des bactéries). Il suffit de mélanger le sel avec de l'eau chaude et se gargariser avec cette place
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Une autre chose que vous pouvez faire, ce qui est très efficace car elle rétablira l'équilibre du pH dans la bouche qui empêche la croissance des bactéries , est par le brossage des dents avec du bicarbonate de soude, puis avec du dentifrice. Pour ce faire, trois fois par jour pour de grands résultats.
La soie dentaire est aussi importante car elle aide à éliminer toute nourriture qui est consignée dans les dents après avoir mangé. Gauche sans surveillance cette nourriture va commencer à pourrir, et le reste vous pouvez travailler. Essayez aussi et la soie dentaire au moins 3 fois par jour.
2. L'alimentation est un facteur clé pour beaucoup de gens. Le bon sens comme de ne pas manger de l'ail et l'oignon est bien connue des informations. Vérifiez votre alimentation pour toutes les allergies.
Certains aliments affectent les gens de différentes façons. Cependant les aliments les plus courants incriminés sont les suivantes: l'ail, les oignons et certains aliments épicés. . Aussi un régime avec beaucoup de protéines
Il existe de nombreux aliments riches en protéines - viande, poisson des fruits de mer, les oeufs et les produits laitiers sont des exemples évidents. comme les bactéries dans notre bouche est la consommation de la protéine. Par conséquent, les bactéries produisent des déchets et la mauvaise haleine s'ensuit.
3. Sécheresse de la bouche, qui est également connu comme la xérostomie est l'une des principales causes de mauvaises haleine. Elle est causée par la modification de l'équilibre du pH dans la bouche et produit un environnement qui est beaucoup plus favorable à la croissance des bactéries anaérobies. Il y a moins de salive et en tant que tels le rinçage et de nettoyage avantages de la salive est réduite - les bactéries est plus concentré dans la salive en particulier dans l'accumulation de bactéries et de débris cellulaires dans la cavité buccale. Aussi, quand nous dormons, nous ne produisons pas autant de salive. Vous remarquerez que votre souffle peut sentir bien pire dans la matinée. La xérostomie est causée par des facteurs, notamment: le vieillissement, l'apport hydrique insuffisant, en utilisant la bouche à base d'alcool rinçages, et de nombreux médicaments
Suivez ces conseils pour guérir la mauvaise haleine.. Si vos symptômes persistent, puis allez à votre dentiste ou un médecin pour obtenir de l'aide. ou acheter un guide sur le sujet. Il existe de nombreux guides disponibles en ligne.