"Un sourire est la plus courte distance entre deux personnes", dit à juste titre par Victor Borge. Un beau sourire avec des dents mousseux est suffisant pour gagner le cœur de tout le monde. La plupart d'entre nous veulent porter un visage séduisant mais nous ne parviennent pas à atteindre en raison des dents tachées. Commençons prendre soin de nos dents pour se débarrasser de l'apparence laid. On peut facilement atteindre les dents attrayantes en prenant une bonne hygiène buccale, un brossage régulier, fil dentaire et à l'aide de bouche. Mais les fumeurs et les buveurs de café ont besoin de prendre des précautions supplémentaires pour récupérer le sourire plus blanc et plus lumineux. Néanmoins, il est sage de s'alarmer aujourd'hui que de se repentir pour le reste de votre vie.
Tout d'abord, vous devez avoir la connaissance des produits alimentaires qui aident à former des taches. Évitez de manger des aliments d'agrumes comme les oranges, les citrons, les limes, et fruits de raisin. aliments acides comme les tomates doivent également être prises en quantité limitée pour restreindre l'éradication de l'émail. Les deux agrumes ainsi que les aliments acides affectent la couche extérieure (émail) des dents qui agit comme bouclier contre les corps étrangers. Une fois que l'émail est retiré, les dents sont plus sensibles à la coloration. Par conséquent, il est souhaitable d'éviter ces aliments complètement. Bien qu'il soit un peu difficile à négliger complètement ces aliments, vous pouvez les manger en quantité moindre. brosser aussi peu de temps après l'ingestion de ces types d'aliments. Si le brossage est pas possible, le rinçage contribue également à minimiser leur effet sur les dents.
Cigarette est l'ennemi haut de dents car elle érode l'émail. Alors, arrêtez de fumer complètement. Dans le cas où vous voulez fumer occasionnellement, puis après chaque fumée rincer soigneusement la bouche. Rinçage aide à éliminer les produits chimiques qui sont nocifs pour les dents.
Réduire la consommation de caféine et de vin, autant que possible que ces boissons colorent dent mal. La nature acide de ces boissons non seulement les taches des dents, mais aussi appauvrit la couche d'émail. la couche d'émail sur la surface des dents agit comme un bouclier protecteur sur la surface des dents. Il est préférable de rincer ou de brosser rapidement après avoir bu le thé, le café et le vin qui permettra d'éliminer les produits chimiques nocifs des dents.
Consommer des aliments naturels sont connus pour agir comme un bon détachant. Fruits et légumes, comme les fraises, les concombres, le zeste d'orange, le vinaigre de cidre, le céleri et les poires aident à enlever les taches sur les dents. La fibre naturelle des fruits et légumes combinés avec la salive dans la bouche laver les particules de nourriture et taches bactéries causant.
Évitez de boire des liquides extrêmement chauds ou froids. Comme l'apport soudain de liquide chaud ou froid modifie considérablement la température des dents. Ceci à son tour provoque l'expansion et la contraction des dents facilitant l'infiltration de taches.
Boire une quantité abondante d'eau aide à laver la tache causant des résidus alimentaires /boissons et dilue également les bactéries nocives.
Dans l'ensemble , le maintien de l'hygiène buccale quotidienne et parfois chez le dentiste afin de minimiser les chances d'obtenir les dents tachées ou décolorées. Donc, commencer vos soins dentaires aujourd'hui elle-même et blanchir votre vie avec votre sourire gagnant.