Maman a toujours dit, "brosser les dents avant de se coucher."
Saignement des gencives sont fréquentes chez les adultes américains de plus de 35 en raison de pratiques d'hygiène dentaire pauvres. On estime que plus de 75% d'entre nous ont au moins une forme bénigne de la gingivite qui affectent nos gencives. Bactéries formes naturellement dans notre bouche due à une alimentation normale et de boire.
Entretien de gomme appropriée est nécessaire pour empêcher les bactéries de se développer en plaque. Une fois que la plaque commence à se développer, il n'y a pas longtemps avant qu'il ne se transforme en plus de problèmes comme l'inflammation des gencives (gingivite). Bien sûr, les nettoyages dentaires et des visites régulières chez les dentistes font tous partie de votre programme d'entretien, mais il est utile de connaître les trois choses que vous pouvez faire pour prévenir l'inflammation des gencives.
1. Bad technique de brossage - Utiliser trop de pression lors du brossage des dents peut causer vos gencives à être endommagé. Même les tissus sains est doux et ne nécessite une action de massage doux lors du brossage.
2. Brosse à dents trop fort - brosse à dents à poils un doux est recommandé de masser la gencive et propre de façon appropriée. Si les poils sont rude et impitoyable, vos gencives deviennent irritées et sensibles.
3. habitudes de soie dentaire inconsistantes - alimentaire rassemble sous la ligne de gomme, ainsi que entre les dents. Les bactéries se nourrissent de ce matériau et peuvent causer les gencives deviennent enflammées, douloureuses et peuvent conduire à des problèmes plus graves.
En résumé, les techniques de brossage et d'entretien dentaire cohérente peut garder votre bouche saine et pleine de dents longues dans vos années gériatriques. Vous avez seulement une série de dents, les garder aussi longtemps que vous le pouvez.