Selon une étude, près de 50% des Américains ont aujourd'hui des plaintes d'avoir mauvaise haleine. Ce fait ne tient pas seulement vrai pour les personnes en Amérique, mais aux citoyens d'autres comtés ainsi. Voici quelques remèdes de mauvaise haleine qui pourraient être utiles pour vous ou quelque chose que vous pouvez recommander à vos amis et votre famille.
La cause principale d'avoir cette respiration désagréable est due à des bactéries dans votre cavité buccale. Ces micro-organismes ont tendance à rester un peu partout dans la bouche comme sur la langue, dans vos joues, les gencives et le cours sur les dents. Les bactéries se nourrissent de particules alimentaires restes d'une personne dans la bouche. Le traitement de l'halitose puis est ciblée sur l'élimination des bactéries qui reste dans la bouche. Les bactéries anaérobies libèrent un composé de soufre en tant que sous-produit du métabolisme des protéines. Ce composé de soufre finit par produire une odeur désagréable qui reste dans la muqueuse buccale
Mangez plus de fruits & amp. légumes
Beaucoup de gens croient que d'être un végétarien aidera à réduire les chances d'acquérir la mauvaise haleine par rapport à d'autres régimes. La raison derrière cela est que les régimes riches en fruits et légumes contiennent moins la teneur en protéines. Vous avez vraiment pas besoin d'aller végétarien si vous souffrez d'halitose. Une sage chose à faire serait de nettoyer vos dents après avoir consommé des aliments riches en protéines. Assurez-vous que vous vous concentrez sur les zones où les particules d'aliments obtiennent constamment coincé. Essayez de donner plus d'attention aux zones entre les dents et à l'arrière de la langue. Sans une bonne hygiène, ces zones peuvent se transformer en aires d'alimentation constante pour les bactéries de prospérer dans.
Utiliser le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est un remède à la maison commune pour la mauvaise haleine. Si vous regardez attentivement sur les composants de votre dentifrice, vous remarquerez que de nombreux fabricants comprennent cette substance. À la maison, vous pouvez essayer cette technique simple d'utiliser le bicarbonate de soude pendant le nettoyage de votre bouche. Tout ce que vous avez à faire est d'ajouter du bicarbonate de soude à une petite quantité d'eau, puis une giclée de votre dentifrice ordinaire. Cette solution peut être utilisée dans le nettoyage de votre langue. Vous pouvez également créer votre propre gargariser de bicarbonate de soude tout en incorporant la poudre dans l'eau. Le bicarbonate de soude a effectivement des propriétés pH-altérant qui en font un bactéricide efficace. Cet environnement hostile créé par l'utilisation de bicarbonate de soude rend votre bouche un environnement inhospitalier pour les micro-organismes de se développer dans.
Thé vert
Le thé vert contient une substance appelée polyphénols qui aide à prévenir la croissance bactérienne. Boire plusieurs tasses de thé vert non sucré chaque jour sera finalement plus faible concentration de bactéries dans la bouche. Le thé vert peut également agir comme un grattoir naturel de la langue en raison de sa teneur en cuivre (non allié).
Il peut y avoir beaucoup plus de remèdes maison pour la mauvaise haleine qui peut être lu sur Internet, des livres et des magazines. Vous avez essayé certains d'entre eux déjà. D'autres ont peut-être travaillé pour vous et peut-être quelques-uns ne l'a pas. Pour des solutions rapides à vos problèmes de respiration, assurez-vous d'essayer les remèdes mentionnés dans cet article.