La langue peut être l'une des parties les plus ignorés de votre corps quand il vient au nettoyage. Gardez à l'esprit que simplement le nettoyage de votre langue, vous pouvez vous débarrasser des problèmes communs comme l'halitose ou mauvaise haleine, mettre un terme à d'autres problèmes de langue, et bien sûr, fait baiser français plus agréable.
Gardez à l'esprit aussi qu'une fois que vous aurez des problèmes de langue, tels que les lésions de la langue et des langues géographiques, ce qui peut être douloureux et peut être difficile pour vous de profiter de manger donc assurez-vous toujours que vous avez une langue saine et sans maladie.
< p> taches blanches et lichen plan sont parmi les problèmes de langue que vous devriez éviter. langue géographique ou l'apparition de modèles de carte-like est également un problème commun qui peut conduire à mal à la langue, qui peut être inconfortable.
Pour vous aider dans le nettoyage de votre langue, voici quelques conseils et techniques que vous pourriez trouver utiles
-. Après le brossage et la soie dentaire, qui sont le nettoyage principal rituel que vous faites habituellement avec votre bouche, ne brosser doucement votre langue et se gargariser avec de l'eau par la suite. Vous n'êtes pas obligé de le brosser dur. Même si vous avez une langue blanchâtre, il ne sera pas utile de le brosser trop dur. Rincez-vous la bouche après le brossage votre langue
-. Avec un racleur de langue, nettoyer votre langue de départ plus loin en arrière à l'avant, mais ne poussez pas trop loin pour vous empêcher de bâillonnement. Le racleur de langue vous permet de se débarrasser de cette couleur blanchâtre à la surface de votre langue qui peut être à la maison pour les bactéries et autres débris alimentaires qui peuvent causer la mauvaise haleine. Vous pouvez répéter gratter votre langue jusqu'à ce que la partie blanche est nettoyée, mais ne sont pas applicables trop de pression au point de la douleur
-. Rincer à l'eau après que vous avez terminé avec la langue raclage. Vous pouvez ensuite le suivre par rinçage avec un rince-bouche.
nettoyage de la langue peut prévenir la mauvaise haleine, mais gardez à l'esprit que le nettoyage de la langue doit toujours être accompagnée d'un brossage des dents et la soie dentaire. Oui, raclage votre langue peut se débarrasser de certaines bactéries dans la surface de la bouche, mais il y a encore d'autres cachettes dans votre bouche pour les bactéries, il faut donc toujours essayer de les nettoyer.
Vous pouvez également mettre une fine couche de votre dentifrice dans votre langue avant de vous doucement hors tension. Les ingrédients de la pâte dentifrice comme le zinc et le dioxyde de chlore vont aider à neutraliser les composés produits par les bactéries qui causent la mauvaise haleine. Permettre à la pâte dentifrice reposer pendant une minute ou deux avant de gratter peut également être fait.
pratique le nettoyage de votre langue régulièrement pour éviter la mauvaise haleine et d'autres problèmes de langue. Avec un nettoyage régulier, vous pouvez également apprendre à nettoyer votre langue sans bâillonnement. Si vous êtes dans un combat contre la mauvaise haleine, vous pouvez également voulez nettoyer les côtés intérieurs de la bouche et sur le toit de votre bouche pour se débarrasser d'autres bactéries et de débris alimentaires se cacher sur eux. Rappelez-vous cependant que le nettoyage de votre langue ne peut pas résoudre seul votre problème de mauvaise haleine, mais il peut aider beaucoup à essayer de lutter contre elle.