Des études récentes ont montré que le ciblage de la racine du problème est la solution la plus efficace pour guérir l'halitose. La recherche a révélé que ceux qui ont traité la cause cure mauvaise haleine sous-jacent étaient plus réussi à éliminer la mauvaise haleine que ceux qui ne pratiquent une bonne hygiène buccale pour le traiter.
Notez que la bonne hygiène bucco-dentaire est toujours important de garder notre bouche saine et fort. Cependant, il ne suffit pas de guérir la mauvaise haleine. Le plus souvent, la mauvaise haleine est provoquée par des causes plus importantes plutôt que de négliger de se brosser les dents.
La liste ci-dessous devrait vous servir de guide pour déterminer comment les meilleures adresses halitose, et les causes sous-jacentes de la mauvaise haleine. Prenez le temps de considérer chacun comme il peut juste être votre réponse pour traiter votre halitose.
1. Cessez de fumer.
Nous savons tous que le tabagisme est une mauvaise habitude, surtout parce qu'elle est la principale cause de cancer du poumon. En plus de cela, le tabagisme déclenche également un mauvais cas de l'halitose. Parce que le tabagisme assèche la gorge, il crée un manque de salive suffisante. La salive est importante, car elle élimine les bactéries qui se accumule dans la bouche. Ces bactéries, sinon vidé, laissera des sous-produits qui causent une odeur nauséabonde dans la bouche. Le chewing-gum ou se brosser les dents après le tabagisme vous donnera un soulagement temporaire. Cependant, l'abandon du tabac conduira à de meilleurs résultats.
2. Buvez de l'eau.
La consommation d'alcool, surtout la consommation excessive, provoque des problèmes digestifs. Les problèmes digestifs déclenchent la mauvaise haleine. L'alcool est connu pour sécher la bouche et de diminuer la production de salive. Tous ces facteurs contribuent à l'halitose. Pour traiter l'halitose, l'eau potable est une grande aide. L'eau permettra de réduire les particules dans la bouche et nettoyer le système digestif, ce qui diminue l'odeur fétide émise par le tube digestif.
3. Stimuler le flux de salive.
Avoir la bouche sèche est à cause de nombreux facteurs. Il y a certains médicaments, les maladies et les infections qui ont tendance à sécher la gorge. Les produits du tabac produisent également la bouche sèche. Il y a beaucoup d'options pour traiter la bouche sèche. Sucer des bonbons peut stimuler la salive, qui évacue la mauvaise haleine - causant des bactéries pour aller avec elle. Boire beaucoup d'eau hydrate le corps et provoque l'écoulement de la salive. D'autres traitements pour la bouche sèche, comme éviter de respirer par la bouche, à l'aide de vaporisateurs d'humidité produisant dans votre maison, et en utilisant un dentifrice au fluorure.
4. Traiter l'infection des sinus grâce à des médicaments.
infection des sinus provoque souffle désagréable par décharge ruisselant dans le fond de la gorge et résidant sur la langue. Cette décharge est connue comme «écoulement nasal post". D'après écoulement nasal est constitué de cellules mortes que les bactéries utilisent comme source de nourriture. Sprays et les médicaments sont le traitement le plus commun pour les infections des sinus. Il est préférable de consulter un médecin si vous avez une infection des sinus pour trouver le meilleur remède pour votre situation.
5. Vérifiez si vous avez une bronchite.
Cela affecte la gorge et le souffle, de manière similaire à la façon dont les infections et les résultats de la sécheresse de la bouche à l'halitose sinus. Il est préférable de consulter le médecin pour le traitement si vous avez cette maladie.
6. Nettoyez vos dents.
Outre les avantages esthétiques des dents propres, ce sera aussi guérir la mauvaise haleine. Un bon brossage et la soie dentaire permettra d'éviter l'halitose. Il est préférable de suivre les suggestions de l'American Dental Association pour l'hygiène dentaire.
7. Contrôlez votre régime alimentaire.
Les aliments ont des caractéristiques différentes qui ont un effet sur la digestion ainsi que la façon dont votre souffle sentirait. Par exemple, les aliments qui sont très acides ou piquante, comme les oignons, le chou et le curry, ont pour effet de rester sur la respiration pendant plusieurs heures après avoir mangé. Les aliments qui sont riches en matières grasses et de sucre induire la plaque, la maladie par voie orale, la carie dentaire, et de nombreuses autres affections des gencives, des dents et de la bouche. Une bonne alimentation combat halitose. Lorsqu'il est combiné avec une bonne hygiène dentaire, cela va guérir halitose.
8. Évitez le stress.
Le stress est pas une cause apparente de l'halitose. Cependant, le stress affecte le système digestif. À cet égard, le maintien d'une attitude positive est la clé.
9. Attention aux signes de conditions médicales graves.
Consulter un médecin si vous portez des symptômes de conditions médicales potentiellement plus graves telles que le diabète, les ulcères duodénaux, reflux gastro-oesophagien, l'hypoglycémie, les reins ou le mauvais fonctionnement du foie, et des troubles respiratoires. Ces mauvaise haleine tout manifeste.
10. Consultez votre dentiste.
Il est toujours préférable d'avoir un contrôle régulier avec votre dentiste pour veiller à ce que les causes de la mauvaise haleine seront signalés et évités. L'expertise de votre dentiste traiter votre halitose et vous sauver de la gêne et de l'embarras d'avoir halitose.