Pour la plupart des gens, un grand sourire est important parce qu'il fait partie de la première impression. Un sourire ne peut être grande si les dents derrière le sourire sont propres, droites et blanc nacré. Alors que beaucoup de gens vont visiter leur dentiste tous les six mois comme recommandé par l'American Dental Association (ADA), la plupart ne compléter la prise en charge personnelle quotidienne recommandée pour leurs dents. Donc, si vous êtes à la recherche de moyens pour améliorer votre santé dentaire et de garder une belle année de sourire après année, suivre ces conseils simples et de créer une routine pour les soins dentaires qui vous sauvera une vie de visites désagréables dans le fauteuil du dentiste.
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d'abord, l'ADA recommande les nominations dentaires réguliers pour le nettoyage professionnel tous les six mois. visites régulières de nettoyage permettront au dentiste de garder non seulement la peste à distance, mais aussi garder les cavités à distance et rendre toute détection précoce d'autres problèmes dentaires. Étant donné que les professionnels vont enlever la plaque construire, vous aurez besoin de se concentrer sur les besoins quotidiens de votre bouche.
La deuxième astuce est de se brosser les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice qui contient du fluorure. Pour de meilleurs résultats pour trouver un dentifrice approuvé par l'ADA. Gardez également à l'esprit, une brosse à dents doit être remplacé tous les trois à quatre mois. Si cela est difficile à suivre, tout simplement noter la date sur votre brosse à dents lorsque vous sortez de l'emballage.
Troisièmement, l'étape dans les soins dentaires que la plupart des gens sauter est la soie dentaire. La soie dentaire est l'étape la plus importante dans le dérouillage destructrice entre les dents et les gencives qui mènent à la pourriture. Flossing entre les nettoyages dentaires réguliers est le seul moyen d'éviter la carie dentaire au fil du temps. Depuis flossing semble être l'étape la plus souvent négligée dans les soins dentaires, les entreprises ont conçu pratique et facile à utiliser pics de soie dentaire. Alors envisager d'augmenter votre routine flossing au moins une fois par jour.
Enfin, le seul autre conseil général qui permettra d'améliorer la santé dentaire est de choisir votre régime alimentaire à bon escient. Mangez régulièrement et de limiter le grignotage entre les repas parce que vous êtes moins susceptibles de se brosser après ces collations. Suite à ces directives simples peuvent améliorer votre santé dentaire et de créer la longévité pour vos blancs nacrés. Si après avoir suivi ces conseils, vous avez encore des préoccupations au sujet de vos dents, parlez-en à votre dentiste et discuter de vos besoins dentaires. Vous êtes susceptible de découvrir qu'il existe plusieurs solutions simples pour la plupart des problèmes dentaires.