Demandez tout dentiste à Costa Mesa et ils vous diront tous que la bonne santé bucco-dentaire prend plus qu'un simple bon brossage. Vous savez peut-être les dos et ne pas faire de brossage par cœur, mais il y a d'autres mesures que vous pouvez prendre pour garder vos dents pendant toute une vie. Après tout, l'hygiène buccale est non seulement sur les dents. Il comprend toute la bouche aussi.
4 étapes à suivre pour maintenir une bonne santé dentaire
Des dents saines se traduisent bien dans l'ensemble bien-être. Donc, pour stimuler votre apparence et l'estime de soi, investir dans votre santé bucco-dentaire. Voici les étapes pour vous de suivre en vue de maintenir une bonne santé dentaire.
1. Consultez votre dentiste à Costa Mesa régulièrement. En ce qui concerne l'hygiène bucco-dentaire, votre dentiste a l'expertise nécessaire pour répondre à tous vos besoins en matière de soins de santé bucco-dentaire. Discutez avec lui /elle la fréquence de vos visites. Contrairement à d'autres personnes qui visitent leur dentiste au moins deux fois par an, vous devrez peut-être voir le vôtre plus fréquemment.
2. Bien manger. Un régime alimentaire bien équilibré est important pour une bonne santé bucco-dentaire. Les gens disent que vous êtes ce que vous mangez. Eh bien, il est à peu près la même chose avec vos dents. Ils dépendent beaucoup de ce que vous mettez dans votre bouche. Il est préférable d'éviter les boissons alcoolisées et de la nourriture avec trop de sucre et les féculents. Ils n'accélérer la dégradation de l'émail dans les dents.
3. Vérifiez régulièrement votre bouche. Mis à part votre dentiste, vous êtes dans la meilleure position pour remarquer des changements dans votre bouche. De temps en temps, examiner votre bouche et voir s'il y a des changements qui pourraient avoir besoin d'attention. Ceux-ci peuvent inclure des gencives douloureuses ou sensibles, les dents décolorées, et les dents ébréchées. Si vous voyez un de ces signes, le signaler à votre dentiste immédiatement.
4. Quittez l'utilisation du tabac. Le tabagisme est non seulement un danger pour votre santé en général, mais à votre santé bucco-dentaire ainsi. L'utilisation continue du tabac conduit souvent à la maladie des gencives, la mauvaise haleine, des taches sur les dents, ou cancer de la bouche pire.
Santé bucco-dentaire et la santé générale
< p> les experts estiment que les problèmes dans la bouche sont souvent liés à des problèmes de santé pour le reste du corps. Lorsque les dents sont en bonne santé, les bactéries dans la bouche ne vont pas à la circulation sanguine. Avec un brossage régulier et la soie dentaire, ces bactéries sont gardées sous contrôle. Toutefois, lorsque vous négligez vos dents, elle peut conduire à la maladie des gencives qui peut poser un risque pour la santé grand pour vous.
Alors, prenez soin de vos dents et de consulter votre dentiste à Costa Mesa
régulièrement. Cela vous aidera à garder votre sourire pour toute une vie.