Si vous avez des enfants, alors naturellement vous voulez qu'ils soient aussi bonne santé que possible. Leur hygiène et la santé dentaire est tout aussi important que leur santé physique, mais alors que de nombreux parents vont se précipiter un enfant à un médecin au premier signe d'une toux ou renifler, beaucoup ne prennent pas la même quantité de soins en matière d'hygiène dentaire . Une bonne nutrition pour les enfants joue un grand rôle en donnant à vos enfants une bouche saine; donc expliquer à vos enfants ce qu'ils devraient et ne devraient pas manger est crucial. Dans cet article, vous apprendrez les principes clés de la bonne nutrition pour l'hygiène dentaire chez vos enfants. Par coïncidence, un grand nombre des principes de la nutrition pour l'hygiène dentaire sont identiques aux principes de la nutrition pour la santé générale. Par conséquent, si vous obtenez vos enfants dans une bonne routine impliquant l'hygiène dentaire, il est probable qu'ils seront en meilleure santé globale aussi bien.
Les dents sont durs. Ils sont recouverts d'émail - la substance la plus dure dans le corps humain. Mais alors que l'émail peuvent résister à beaucoup, il est pas invulnérable. Le sucre est l'ennemi principal de dents saines et va manger à travers l'émail si elle est négligée. Même si vous vous brossez régulièrement, trop de sucre peut encore donner lieu à des cavités. Par conséquent, la première chose que vous devez faire est de contrôler la quantité de sucre que vos enfants prennent quotidiennement. Essayez d'éviter de donner vos bonbons pour les enfants qui dure un certain temps - comme une sucette, par exemple. Plus ce type de bonbons est dans la bouche, plus les dommages qu'il peut faire. (Si vous voulez une alternative, laissez vos enfants mâchent la gomme sans sucre. Il va effectivement aider à nettoyer la bouche.) Aussi, ne laissez pas vos enfants boivent beaucoup de boissons gazeuses, qui sont généralement riches en sucre. Ces boissons restent également sur les dents et vraiment aller travailler sur les dents
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Alors, il est clair que vous devez limiter la quantité d'aliments qui sont riches en sucre que vos enfants consomment. Il y a des aliments, cependant, qui sont en fait bon pour vos dents. Céleri est l'un des meilleurs aliments que vous pouvez consommer, non seulement pour la santé dentaire, mais pour la santé en général. Le matériau croquante dur emballé avec la fibre peut grandement aider à nettoyer les dents, en particulier les particules d'aliments qui sont entre les dents et difficiles à atteindre. Les pommes sont super aussi, même si elles ont un peu de sucre en eux. Boire du lait est aussi une bonne idée, car il est chargé avec le calcium, le matériau qui comprend vos dents et des os. Boire du lait fait vraiment vos os et des dents plus fort; rappelez-vous juste pour obtenir vos enfants à se brosser ou rincer après avoir bu un verre de sorte qu'il ne reste pas sur les dents.
Une bonne nutrition est importante pour tout le monde, mais il est crucial pour vos enfants. les Commençant sur la bonne voie dès le début veillera à ce qu'ils ont blancs nacrés bien dans leur vie adulte.