Enfin, vous avez eu assez de la douleur à la mâchoire quand vous vous réveillez, lorsque vous ouvrez votre bouche trop large et les grincements de dents, jour et nuit. Vous avez décidé de prendre des mesures, bon travail! Mais ...
Ne Tous les TMJ Options de traitement fonctionne?
1. TMJ Mouth Guards:
La plupart des gens vont vers le bas pour le dentiste désireux d'une solution, seulement pour découvrir qu'ils ont besoin de dépenser quelques centaines de dollars sur les protège-dents qui ne font rien pour la douleur
Ces protège-dents sont une perte de temps et d'argent. Les gens qui les utilisent se plaignent qu'ils sont ennuyeux à dormir avec (pensez à porter un appareil ou une plaque à nouveau), ils finissent par être broyés loin par vos dents et ne font rien pour la douleur!
Les protège-dents sont une bande solution -aid qui ne parviennent pas à corriger la cause racine de TMJ, qui est le stress musculaire et de l'étanchéité. Alors, comment pouvons-nous résoudre ce problème?
2. Exercices TMJ:
exercices TMJ sont cependant beaucoup moins bien connue, mais beaucoup plus efficace. Ils travaillent en étirant, en massant et renforcer certains muscles sur tout votre corps qui réaligner votre mâchoire et de soulager vos symptômes.
Les commentaires des personnes qui ont utilisé ces exercices est très positif. Certaines personnes ont affirmé un soulagement complet en aussi peu que quelques jours, alors que la plupart prennent entre une à deux semaines pour une récupération complète.
Ils ne doivent pas être confondu avec un certain remède miracle solution rapide . Les exercices ne fonctionnera que si vous les faites régulièrement et fréquemment. Mais il vaut vraiment la peine d'être en mesure de chomp aussi fort que vous le souhaitez au dîner et dormir paisiblement la nuit.