Si vous êtes dans le besoin de la mauvaise aide d'haleine, ne cherchez pas plus loin! Il y a un certain nombre de façons que vous pouvez obtenir l'amélioration que vous recherchez en termes de la façon dont votre souffle affecte votre vie. Améliorer votre confiance et la capacité de communiquer facilement et efficacement avec les autres en utilisant ces conseils simples.
1 de tous, essayez de faire votre propre rince-bouche à la maison, de. D'abord avec une solution simple de l'eau chaude et du bicarbonate de soude. Cela peut sembler fou, mais le bicarbonate de soude va éliminer une grande partie des bactéries dans la bouche qui provoque la mauvaise haleine. Cela est différent de collutoires achetés en magasin, qui couvrent votre mauvaise haleine pendant un certain temps, mais ne traitent pas toujours efficacement la cause. Gargariser la solution pendant une minute, et vous avez éliminé un grand nombre de bactéries que gênants.
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Deuxièmement, vous pouvez utiliser le persil ou la menthe pour un temporaire réparer. En mâchant sur une de ces substances, vous serez immédiatement rafraîchir votre haleine, même si vous ne faites pas beaucoup pour éliminer les bactéries qui cause le problème. En collaboration avec les autres conseils, cela fonctionne bien, cependant.
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La pointe troisième est de manger plus intelligemment. Évitez l'ail, des oignons ou d'autres aliments à forte odeur, et d'opter pour le céleri, les carottes, et d'autres aliments qui ne sera pas seulement de garder votre souffle de sentir méchant, mais aussi aider à combattre la plaque et d'autres questions qui peuvent aller de pair avec la mauvaise haleine .
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une autre astuce est simplement de boire plus d'eau. Une bouche sèche finira par produire plus de bactéries et de vous donner le pire souffle (ce qui explique pourquoi l'haleine du matin est si désagréable), et de l'eau potable aidera à rincer la bouche, surtout après avoir mangé ou grignoter. De plus, il est préférable de boire de l'eau que d'autres fluides tels que la soude, qui ne sera pas vous aider de quelque façon que
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Enfin, don '. t négliger votre routine d'hygiène buccale! Il ne peut pas être assez souligné que vous devriez brosser non seulement dans le matin et le soir, mais aussi après les repas et les collations, si possible. Cela permettra de garder votre bouche agréable et propre ... et ne pas oublier de se brosser la langue.
Espérons que la mauvaise haleine aide que vous avez cherché est présent dans ces conseils. Bien que ces idées sont simples, ils font également partie d'un plan global très efficace pour lutter contre des problèmes tels que la respiration puante, alors assurez-vous que vous leur donnez un essai.