La mauvaise haleine autrement appelée halitose est un problème fréquent chez beaucoup de gens. La triste chose à ce sujet, est que la plupart des gens ont et ne savent pas. Ceci est dû au fait qu'il est plus difficile de sentir votre souffle que d'autres. Pouvez-vous imaginer parler à quelqu'un et ils doivent être retenant leur souffle juste pour qu'ils ne sentent pas le vôtre? Cela peut être très embarrassant et si vous avez besoin de suivre les conseils ci-dessous pour savoir comment se débarrasser de la mauvaise haleine.
1. L'une des principales causes de l'halitose est due à certains types d'aliments que vous mangez. Par exemple, l'ail, les oignons et d'autres aliments peuvent laisser une vraie odeur terrible dans votre bouche. Par conséquent, pour se débarrasser de la mauvaise haleine, il est préférable d'éviter ces types d'aliments
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2. Bien qu'il soit recommandé de se brosser les dents après chaque repas, nous savons que cela peut être un exploit impossible à réaliser. Cependant, vous devriez essayer de se brosser les dents au moins deux fois par jour pour enlever la plaque et les bactéries qui va construire dans votre bouche pour vous donner la mauvaise haleine.
3. Une autre chose que vous pouvez faire est d'utiliser un rince-bouche, ainsi que la soie. Brushing est bonne, mais le brossage seul ne sera pas sortir toutes les particules alimentaires qui peuvent accumuler ainsi de donner à votre bouche une odeur. Si vous avez terribles halitose, essayez d'obtenir un lavage de bouche qui a une odeur sucrée. De préférence, une saveur de menthe.