Nous avons tous à un moment ou un autre, l'expérience de la mauvaise haleine - il pourrait être le matin, après le déjeuner, ou à tout autre moment. Il peut être potentiellement embarrassante si nous n'avons rien à cacher. Il y a certains aliments qui peuvent être utilisés pour prévenir la mauvaise haleine ou du moins pour masquer jusqu'à ce que nous pouvons rentrer chez nous brosser les dents.
Il y a un certain nombre de différentes herbes qui peuvent effacer votre souffle de la mauvaise odeur . Bien que ceux-ci pourraient ne pas sembler choses que vous pourriez porter votre déjeuner, vous pouvez commencer à ou vous pouvez les essayer avant de quitter la maison pour la journée. Les plantes telles que la menthe, le romarin et la cardamome sont excellents pour tuer l'odeur comme le sont la coriandre et d'eucalyptus. Ceux-ci sont également utilisés comme aides à la digestion.
Alors que vous pourriez penser que les produits laitiers produisent une mauvaise odeur dans votre bouche, manger du yogourt tous les jours aide à tuer les bactéries dans votre système digestif qui peut causer la mauvaise haleine en premier lieu. Ce ne sont pas une solution à court terme, mais à long terme l'un pour ceux qui ont des problèmes de cohérence avec leur souffle.
Pour une solution à plus court terme, la gomme sans sucre fonctionne très bien, mais il ne doit pas être utilisé à la place de le brossage des dents. Ceci est idéal lorsque vous êtes en déplacement et ne peut pas se brosser les dents. Menthes peuvent aussi être d'une aide à court terme, mais ils devraient être sans sucre ainsi.
Manger des fruits en raison du niveau élevé d'acide tue la bactérie qui cause la mauvaise haleine. Les fruits comme les baies, les agrumes, et d'autres qui sont riches en vitamine C qui fonctionnent le mieux. Prendre de la vitamine C dans les suppléments pour prévenir les maladies des gencives qui peut causer la mauvaise haleine ne fonctionne pas la même chose que manger de la nourriture. Il est important que vous avez un régime qui est riche en cette vitamine.