Commencez la route à dents blanches et un sourire sain avec un régime alimentaire sain
de tout ce que vous voulez rester loin de ces collations entre les repas d'abord. En outre, et cela devrait aller sans dire, vous devez développer l'habitude de le brossage et la soie dentaire vos dents après chaque repas.
Si vous insistez pour grignoter entre les repas, faire vos collations santé et de nouveau vous assurer que vous brossez et la soie - Ouais ouais ouais! Essayez de faire votre collations entre les repas avec des fruits et légumes.
fruits et légumes croquants tels que les carottes, le céleri, les poires et les pommes feront vos dents bien. Pommes, poires, le céleri et les carottes sont bonnes suggestions. Ces collations saines croquants vont aider à produire des enzymes saines et stimuleront également vos gencives.
Une autre habitude saine qui favorisera la santé de vos dents est la consommation de beaucoup d'eau. Boire beaucoup d'eau toute la journée gardera les tissus de votre bouche humide et vous aidera à éviter la bouche sèche. La bouche est l'environnement parfait pour les maladies dentaires et de l'eau contribue à promouvoir la production de salive qui maintient votre bouche, les gencives et des dents saines.
Une mauvaise habitude que vous voulez vous débarrasser de la consommation est de soude. Nous, les Américains boivent tonnes de soude tous les jours et avec elle, le sucre qui se traduit par des maladies dentaires ainsi que la décoloration de vos dents. Et ne pensez pas que vous êtes en sécurité en buvant soda diète -. Même régime alimentaire de soude contient des charges d'acides qui sont assassiner à l'émail de vos dents
Maintenant, avant que vous pensez que vous avez trouvé au large scott libre parce que vous ne buvez pas de soda, mais chug boissons pour sportifs à la place, pensez à nouveau. Oui, les boissons pour sportifs pourraient bien reconstituer et réhydrater votre corps après une bonne séance d'entraînement, mais ils sont aussi connus pour causer des dommages irréversibles de l'émail dentaire.
Il y a maintenant des études démontrant que les boissons énergétiques, boissons pour sportifs, l'eau de remise en forme, et etc., se traduisent par augmentation substantielle à votre risque de développer des lésions de l'émail dentaire. Maintenant, gardez à l'esprit que ces études indiquent une utilisation à long terme de ces boissons, mais il faut savoir que ces boissons ne sont pas aussi bénéfiques que bon vieux H2O façonné quand il vient à l'hydratation ainsi que la santé de vos dents.
Touchons sur la dentisterie esthétique
Nous avons parcouru un long chemin en ce qui concerne les dents depuis l'époque une ancienne sumérienne fait la première brosse à dents d'un rameau. Ces jours-ci il n'y a rien pour vous empêcher d'avoir le même beau sourire comme une célébrité. La dentisterie esthétique couvre bien plus que le blanchiment des dents bien.
La dentisterie esthétique comprend le blanchiment des dents, bien sûr, mais aussi plusieurs autres procédures ainsi. Si vous ne possédez pas déjà certains de ces cours dans la bouche en ce moment, les chances sont que vous allez avoir une ou plusieurs procédures dentaires cosmétiques effectuées dans votre bouche au moins une fois dans votre vie.
Vous avez d'abord de tous veulent rencontrer votre dentiste d'avoir un examen initial effectué pour que votre dentiste de prendre la décision si le travail dentaire cosmétique est nécessaire. Votre dentiste décidera également à ce moment si le travail dentaire préliminaire est nécessaire avant toute intervention dentaire cosmétiques sont effectuées.
Si elle est déterminée par votre dentiste que tout type de maladie dentaire se produit, il est à ce moment que votre dentiste vous indiquera les étapes nécessaires avant d'effectuer tout travail dentaire cosmétique. Avec cela derrière vous, votre dentiste mise en page les options cosmétiques disponibles qui conviendra à votre situation. Les options qui peuvent être discutées à ce moment peuvent être des ponts, bretelles, collage, blanchiment, ou les placages.
Blanchiment des dents, comme nous l'avons mentionné ci-dessus, est l'une des premières choses que la plupart les gens pensent quand ils pensent la dentisterie esthétique. Cependant, nous devons réaliser que le blanchiment des dents par lui-même ne peut pas être la réponse complète à vos carences dentaires réelles ou imaginaires. En fonction de la couleur de vos dents, le blanchiment peut ne pas être le chemin à parcourir.
L'American Dental Association établit des directives de couleur qui indiquent quelles couleurs dents répondra avec succès le blanchiment des dents. Bien que les dents avec un ton jaunâtre répondront et blanchissent bien avec un procédé de blanchiment de dents, malheureusement les dents qui sont brunâtre ou grisâtre peut ne pas répondre du tout. Si vous ne faites pas attention, vous pourriez peut-être retrouver avec un résultat moins souhaitable et pourrait risquer d'avoir vos dents finissent pas de couleur uniforme.
Une once de prudence vaut une livre de guérison dans ce cas et comme toujours de son mieux pour consulter votre dentiste.