Qu'est-ce que le pH?
pH
est la mesure utilisée pour déterminer si une solution (comme votre salive) est acide ou alcalin (basique). pH ne peut pas être mesurée sur une échelle absolue de sorte que les chiffres que vous pourriez voir sont liés. Le pH est mesuré sur une échelle de 0 à 14. Un pH bas indique des conditions acides et un pH élevé représente une condition alcaline.
L'eau est déterminé à être un pH neutre, ce qui est d'environ 7,0. Une solution, comme la salive dans la bouche, avec un pH inférieur à 7,0 est dite acide et des solutions avec un pH supérieur à 7,0 sont dits alcaline ou basique. Je suis sûr que vous vous souvenez de ce à partir de votre haute classe de chimie de l'école.
mesures de pH sont importantes dans la médecine et la dentisterie, la chimie, la biologie, l'océanographie, les disciplines environnementales, l'agriculture et de nombreux autres domaines.
Pourquoi est-pH important pour vous?
Il est généralement admis que toute une gamme de salive pH de 6,5 à 7,5 est considéré comme sain. Beaucoup d'adultes ont un pH inférieur à 6,5 et sont considérés comme une carence en calcium, en raison d'un certain nombre de conditions et de mauvaises habitudes de vie. Presque toutes les maladies dégénératives, y compris la carie dentaire, sont associés à un pH faible (acide) dans le corps. Le pH de votre salive présente une image de l'équilibre du pH global dans votre corps.
Vous pouvez demander à votre dentiste, hygiéniste ou médecin de mesurer votre salive pH. Ou vous pouvez acheter du papier pH dans certains magasins comme les pharmacies ou aller en ligne et la recherche de papier pH. Il est une bonne idée d'avoir du papier pH dans votre maison pour surveiller votre propre pH. Une bouche acide est pas une bonne chose.
Il y a un certain nombre de façons de rétablir l'équilibre acide /alcalin dans le corps tels que manger la plupart du temps "alcalines" aliments comme les fruits et légumes et en minimisant les aliments «acides» comme la viande, le poisson et les œufs. Il y a aussi un certain nombre de suppléments qui peuvent aider. Ici, nous sommes plus intéressés à maintenir un pH normal dans votre salive.
pH et Carie
Vos dents sont principalement constitués de minéraux et ils sont dans une constante état de déminéralisation et reminéralisation avec la salive qui les entoure. Lorsque le pH de la surface de la dent tombe au-dessous du niveau 5.5, le processus de déminéralisation dépasse le processus de reminéralisation et le résultat est la carie dentaire ou cavités. Lorsque le pH est supérieur à 7, les surfaces dentaires ne peuvent pas se dissolvent et, par conséquent, vous ne pouvez pas développer des cavités.
salive adéquate aide dans le processus de reminéralisation des dents, donc si vous avez une faible quantité de salive , connu comme la bouche sèche ou xérostomie, vous êtes beaucoup plus sensibles à la carie. Et si le pH de votre salive est également faible, alors le processus de décomposition peut être accélérée.
Normaliser votre pH
Il y a un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour maintenir une bonne santé dentaire:
1. Évitez les aliments sucrés et des boissons.
2. Utilisez des produits contenant la bonne quantité de xylitol.
3. Brosse et la soie, bien sûr.
4. Utilisez des produits contenant du bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) pour normaliser votre pH.
Il y a aussi une nouvelle tablette qui peut aider les personnes souffrant de sécheresse buccale. Il contient des ingrédients qui sont généralement reconnus comme sûrs (GRAS) par la FDA et ne contient pas de sucre ou de l'alcool. Un polymère unique combiné avec des huiles essentielles, le xylitol et un ingrédient de rétention d'humidité crée un temps de contact prolongé dans la bouche pour combattre les bactéries et aider les personnes souffrant de sécheresse buccale. Il contribue également à créer un équilibre sain de pH dans la bouche --- aide dans le régime d'hygiène bucco-dentaire.