Avez-vous peur que vous pourriez avoir une mauvaise haleine? La mauvaise haleine est l'une des choses qui peuvent vous amener à être conscient quand on parle à d'autres personnes. Parfois, les gens peuvent même éviter de parler de vous parce qu'ils ne pouvaient pas prendre l'odeur de votre souffle. Si cela vous est arrivé, vous pourriez avoir besoin pour vous assurer de vérifier votre souffle tout le temps si elle est déjà désagréable. Mais voici quelques conseils pour vous qui vous empêcher d'avoir mauvaise haleine.
Brush après les repas
Après avoir mangé, les particules de nourriture peuvent être collées sur les dents. Ceux-ci peuvent causer la bouche à l'odeur et finalement conduire les bactéries pour se nourrir de ces particules de nourriture. Vous savez bien que cela peut conduire à une mauvaise droite de souffle? Donc, faire un point de se brosser les dents après chaque repas. Mouthwash sera également utile dans le lessivage des bactéries et la décomposition des particules alimentaires.
Nettoyez votre langue
Régulièrement Il y a des nettoyants de langue qui sont déjà disponibles sur le marché en ce moment. Le but d'un nettoyeur de langue est d'éliminer les bactéries qui sont sur votre langue. Assurez-vous que vous grattez votre langue avec un nettoyeur de langue ou d'utiliser un tissu éponge et dire au revoir à la mauvaise haleine.
Évitez ail et les oignons
Nous savons tous comment la nourriture a meilleur goût avec ces en eux. Autant que vous voulez sur votre nourriture, ce sont les meilleurs aliments qui ne vous amener à avoir ce genre de souffle. Ils prennent trop de temps à traiter dans votre corps c'est pourquoi il reste dans votre souffle pendant si longtemps. Peu importe combien de fois vous essayez de brosser votre bouche, vous aurez toujours sentir un soupçon de ces derniers dans votre bouche.
Consultez votre dentiste
Avoir des contrôles réguliers avec votre dentiste vous aidera vous à maintenir une bouche propre. conditions dentaires telles que des cavités ne vous aider à avoir une mauvaise haleine. Assurez-vous que vous le visiter afin de maintenir une haleine plus fraîche.