Soyez honnête, vous êtes un de ces gens qui souffrent de la mauvaise haleine (halitose)? At-il un impact négatif sur votre vie sociale? Tout d'abord, nous allons voir ce qui cause la mauvaise haleine? En général la mauvaise haleine provient de la bouche.
La nourriture restante entre vos dents pourrait causer une mauvaise odeur. L'ail et l'oignon (contient de l'huile volatile), beaucoup d'épices et de légumes pourraient également causer la mauvaise haleine. Après digestion des huiles sont trempés dans le sang, puis se déplace vers les poumons, et vous tout simplement respirer dehors. L'ail et l'oignon pourraient avoir une odeur pendant 72 heures après l'ingestion.
L'autre est une mauvaise hygiène dentaire. Vous devez brosser et la soie dentaire tous les jours, sinon la plaque fétide (film de bactéries) colle aux dents en raison des particules de restes de nourriture.
Sécheresse de la bouche peut causer l'halitose ainsi. Les cellules mortes soutient sur votre langue, si vous avez plus de salive. Habituellement, il se produit pendant le sommeil (surtout si vous dormez avec la bouche ouverte), qui est ce qui provoque "l'haleine du matin". Le tabagisme et certains médicaments peuvent également causer la bouche sèche.
Les maladies telles que les infections pulmonaires, "l'odeur d'urine-like" de rein, certains cancers, "odeur de poisson" de foie, au diabète "odeur fruitée" et gastro- maladie de reflux oesophagien (RGO) a été associée à la mauvaise haleine aussi.
les infections des sinus peuvent aussi causer l'halitose, ainsi que les infections de la gorge et la bronchite. Le tabagisme et autres produits du tabac sont source supplémentaire de la mauvaise haleine. un régime sévère peut également construire odeur désagréable "fruitée".
Alors, comment se débarrasser de lui?
1. Après chaque repas brosser les dents si vous le pouvez, ou au moins deux fois par jour. Gardez une brosse à dents à votre travail aussi. Tous les 3 mois changer votre brosse à dents.
2. Une soie dentaire est importante, faites-le au moins une fois par jour pour éliminer les particules de nourriture et de la plaque que vous avez entre vos dents.
3. Un brossage doux votre langue élimine les bactéries et les cellules mortes. Si vous avez la langue grattoir, utiliser, sinon, utiliser une brosse à dents souple. Nettoyez aussi loin que vous pouvez atteindre sans bâillonnement.
4. Si vous portez des prothèses dentaires ou pont, nettoyer quotidiennement comme indiqué.
5. Assurez-vous que vous buvez beaucoup d'eau, il maintient votre bouche humide. Mâcher de la gomme à mâcher ou sucer des bonbons sans sucre déclenchent également la production de salive pour laver les bactéries et les restes de nourriture.
6. Pour améliorer votre mauvaise haleine, vous pouvez aspirer à la menthe sans sucre ou de mâcher du persil frais.
7. Consultez votre dentiste deux fois par an pour obtenir vos dents nettoyées et vérifiées.
Et rappelez-vous ce sont des solutions temporaires, vous devez répéter maintes et maintes fois de garder votre souffle rafraîchi tout le temps.
Assurez-vous que vous enseignez à vos enfants aussi à faire toutes ces choses régulièrement pour éviter la mauvaise haleine et de garder leurs dents en bonne santé. Mais ne leur permettent pas utiliser un rince-bouche, car ces produits pourraient contenir de l'alcool et vos enfants pourraient avaler
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Ce sont quelques-uns des remèdes maison et style de vie pour se débarrasser de la mauvaise haleine et bien sûr il y a plusieurs excellents produits vous peut acheter aussi bien.