La prévention est certainement mieux que guérir, et cela s'applique certainement en ce qui concerne l'hygiène buccale. Visites chez le dentiste peut se révéler très coûteux si vous avez beaucoup de problèmes, mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous assurer que vous avez seulement besoin de payer le minimum pour tout travail dentaire corrective.
Il est toujours sage de voir votre dentiste et /ou l'hygiéniste orale tous les six mois. Ils sont les experts de repérer des signes de problèmes de technique de brossage incorrect de maladies graves.
Éviter les boissons acides est toujours recommandé, car ils peuvent endommager l'émail de vos dents. Certaines boissons de santé sont promus comme donnant une grande partie de vos cinq par jour de fruits et légumes, mais les acides contenus dans les peuvent endommager vos dents, donc si vous aimez cette boisson puis boivent eux cependant une paille.
Évitez grincer des dents. Certaines personnes grincer des dents pendant le sommeil et même si elle ne peut pas être arrêté les dégâts peuvent être minimisés en obtenant des boucliers de gomme spécialisés pour un usage nocturne de votre dentiste.
En plus d'éviter le grincement des dents, vous devriez toujours nettoyer vos dents, non seulement régulièrement, mais assurez-vous que vous utilisez également la meilleure technique et d'apprendre à la soie dentaire correctement. Arriver à enlever la plaque et des morceaux de nourriture qui se coincent entre les dents est très important de maintenir les meilleurs soins dentaires
.
Le tabagisme est un autre grand coupable quand il vient à dents décolorations et en encourageant les maladies des gencives. . Si vous pouvez arrêter de fumer et de passer à mâcher de la gomme sans sucre à la place, il ferait des merveilles pour vos dents
En dehors de fumer, il est préférable d'éviter les boissons qui décolorent et tacher vos dents - tisanes sont un des principaux coupables bien que le vin rouge, le thé et le café régulier sont également tout aussi mauvais quand il vient à causer dents décoloration. Comme boissons acides, il peut être préférable de boire ces dents Colorateurs à travers une paille, bien que cela puisse se révéler un peu embarrassant en public!
Après avoir bu boissons sucrées ou acides comme le jus de fruit, attendre au moins 20 minutes avant de se brosser les dents pour éviter les dommages potentiels à l'émail de vos dents.
Opter pour les dents professionnelles blanchissant si vous pouvez vous le permettre plutôt que de kits à la maison est une bien meilleure option. C'est parce que les dentistes produisent un protecteur buccal équipée moulé à vos dents et ils assurent également la bonne quantité de gel blanchissant est appliqué sur vos dents.