Beaucoup de mauvaises personnes souffrant d'haleine croient que pour se débarrasser de l'halitose, tout ce qu'ils ont à faire est de se brosser les dents tous les jours et utiliser un rince-bouche. Cette école de pensée est totalement et terriblement mal parce qu'il est pas facile de surmonter cette condition. Par conséquent, j'ai conçu un guide à une action étape par étape pour vous assurer que vous êtes armé avec des informations essentielles pour la lutte contre l'halitose
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1. Diet
La seule règle essentielle que vous devez tenir compte afin de se débarrasser de l'halitose est de prendre dans beaucoup d'eau chaque jour. Cela est essentiel parce que l'eau garde votre corps hydraté, permettant ainsi plus de glandes salivaires à venir en avant et tuent les bactéries buccales excédentaires qui se cachent à l'arrière de la gorge et de la langue. Un autre conseil important que je puisse vous donner est la suivante: Ne pas manger trop d'aliments denses en protéines. Un couple d'acides aminés trouvés dans ces aliments peut augmenter massivement la quantité de bactéries dans la bouche.
2. Suppléments
L'un des meilleurs aliments pour se débarrasser de l'halitose qui causent la mauvaise haleine d'œuf pourri est sans sucre yogourt. yogourt non-sucre contient des propriétés bactériennes positives qui sont extrêmement efficaces pour réduire les composés de sulfure d'hydrogène. En passant, cela est le composé responsable de prendre son souffle semblable à un tas d'œufs pourris! Vous devez également compléter votre alimentation avec des clous de girofle. Croyez-le ou non, clou de girofle moulu sont l'arme secrète utilisée par de nombreux herboristes traditionnels pour se débarrasser de l'halitose - et ils sont utilisés à bon escient
3. Mouth Nettoyage
Comme je l'ai dit plus tôt, le brossage et l'utilisation de rince-bouche seul ne peut pas vous aider à se débarrasser de l'halitose. Vous avez besoin de souffler loin les bactéries anaérobies qui se cachent loin dans les crevasses de vos dents. Pour ce faire, vous devez utiliser la soie dentaire d'abord afin d'enlever des morceaux d'aliments minuscules qui sont coincés entre vos dents. Une fois que vous faites cela, le dentifrice peut s'infiltrer entre les dents en éliminant efficacement les mauvaises bactéries de souffle qui sont heureusement consomment sur ces petits morceaux de nourriture. En parlant de la pâte dentifrice, assurez-vous que vous utilisez celui qui est exempt de sodium lauryl sulfate. Ceci est en fait un produit chimique qui peut causer des ulcères de la bouche!