Si vous vous réveillez le matin avec un léger mal de tête de tension, ou vous retrouvez avec une mâchoire serrée pendant la journée, elle peut être causée par le bruxisme, qui est le terme médical pour le meulage, grinçant ou serrement votre les dents. Bruxisme affecte à la fois les enfants et les adultes.
La plupart des gens qui grincent leurs dents le font dans la première partie de la nuit pendant leur sommeil, tandis que d'autres se crispent inconsciemment leurs dents pendant la journée, souvent quand ils se sentent anxieux ou tendue
Signes & amp. Symptômes
Si vous pensez que vous pourriez être un moulin à dents, voici quelques signes et symptômes à surveiller:
* Grincement des dents ou serrement assez fort pour réveiller votre sommeil partenaire
* les dents qui sont portés vers le bas, aplatis ou ébréchées
émail des dents * Porté, exposant l'intérieur de la dent
* sensibilité dentaire accrue
* douleur ou oppression Jaw dans vos muscles de la mâchoire
* Earache (à cause de violentes contractions mâchoire musculaires, pas un problème avec votre oreille)
* maux de tête Dull matin
* douleur faciale chronique
* mâchés tissu à l'intérieur de votre joue
Certains des problèmes psychologiques peut causer le grincement des dents sont:
* Anxiété, stress ou de tension
* colère ou de frustration
* type de personnalité agressive, compétitive ou hyperactifs Supprimée
Ces facteurs peuvent augmenter votre risque de bruxisme:
* bruxisme est fréquent chez les jeunes enfants, mais disparaît généralement par âge 10
* Pour les adultes, il est plus fréquent entre 20 et 40 ans
* Génétique
* Trois fois plus de femmes que d'hommes grincent des dents * l'utilisation de la caféine, la nicotine et /ou d'autres drogues
examens dentaires
Consultez votre dentiste pour déterminer si oui ou non votre grincement des dents est une condition dentaire, tels que l'alignement anormal des dents supérieures et inférieures. Votre dentiste va vérifier l'usure inhabituelle et larme sur vos dents, restaurations dentaires brisées et la sensibilité dentaire. Il inspectera également l'os sous-jacent et l'intérieur des joues pour les dommages causés par le bruxisme, et peut prendre une série de radiographies. Si vous avez un de ces signes, votre dentiste va chercher des changements dans vos dents et la bouche au cours des prochaines visites afin de déterminer les options de traitement.
Il tentera également de déterminer la cause de vos symptômes en posant une série des questions sur votre niveau de stress, la routine dentaire générale, les médicaments quotidiens, et votre consommation d'alcool et /ou la consommation de caféine, en particulier au cours de la soirée.
le bruxisme peut aussi être une complication d'une autre maladie, comme la maladie de Huntington ou de Parkinson maladie. Il peut également être un effet secondaire rare de certains médicaments, y compris les antidépresseurs. Parlez à votre médecin si vous pensez que vos médicaments pourraient être la cause de vos dents de meulage
Botox:. Pas seulement pour Rides Anymore
Botox a récemment été le remède principal pour les rides, mais des études récentes ont montré que le Botox peut également aider les gens qui souffrent de grincements de dents.
Botox, ou toxine botulique, est un produit chimique qui est libéré par les bactéries pour affaiblir vos muscles afin que vous ne serez pas grincer des dents. Il réduit la destruction des dents, des gencives et l'articulation de la mâchoire, et réduit l'inconfort et la douleur dans le visage, articulation de la mâchoire, des dents et des muscles de la mastication. Il peut également être utilisé pour détendre les muscles douloureux qui limitent l'ouverture buccale. Botox peut aider à éliminer les céphalées de tension et les résultats sont souvent vu dans les 24 à 48 heures.
Malheureusement, ce n'est pas un remède pour le grincement des dents. Si vous serrement votre mâchoire ou grincer des dents en raison d'un problème psychologique, vous devrez peut-être demander de l'aide professionnelle d'un psychologue, un conseiller, ou même hypnotiseur afin de guérir le vrai problème qui est la cause de bruxisme.
Qu'est-ce que vous pouvez faire
Il y a d'autres façons que vous pouvez réduire les symptômes de bruxisme:
* Limitez votre consommation d'alcool, de tabac et de caféine
* réduire votre le stress avec la méditation, l'exercice, les techniques de respiration, ou d'autres techniques de soulagement du stress
* Assurez-vous de planifier des examens dentaires réguliers
* Essayez d'utiliser un gardien de nuit spécialement faite par votre dentiste pour adapter votre bouche
* Gardez vos lèvres fermé et vos dents espacées (vos dents ne doivent se toucher lors de la mastication ou de déglutition)
* Prendre un bain chaud avant le coucher peut détendre vos muscles de la mâchoire
* Pensez à des façons de vous rappeler de ne pas serrer la mâchoire pendant la journée
* Ibuprofen peut aider à atténuer la douleur et détendre les muscles raides
* Appliquer une chaude, débarbouillette humide à votre mâchoire
* Massage vos muscles de la mâchoire
* Limite combien vous mastiquer vos aliments (limites des aliments tels comme steak, du pop-corn, de la gomme, petits pains durs, etc.)
grincement des dents peut être assez doux où vous ne pouvez pas exiger de tout traitement. Il est important que vous êtes conscient de quand vous grince les dents ou serrement votre mâchoire, car il pourrait éventuellement conduire à des troubles de la mâchoire, des maux de tête ou d'endommager vos dents.