Si vous êtes un des malchanceux traitant de la mauvaise haleine, alors vous savez que cela peut affecter non seulement votre estime de soi et de la confiance, mais aussi vos relations à la fois ce personnel et au travail, afin article va passer sur la façon de se débarrasser de la mauvaise haleine.
de toute évidence, sachant la cause de votre halitose est le facteur le plus important, car il pourrait être d'un certain nombre de raisons, y compris l'hygiène dentaire, dent ou problèmes de gencives ou elle pauvres pourrait même ne pas être causée par la bouche à tous et être un gaz produit à partir de l'estomac ou de l'intestin
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Cependant, puisque la raison la plus courante pour l'halitose est des bactéries dans la bouche, laissez de l'adresse premier.
Alors que tout le monde a des bactéries dans leur bouche, parfois ils peuvent croître en nombre et provoquer un réel problème. La raison en est qu'ils mangent les particules de nourriture laissés dans la bouche, puis libèrent un gaz sulfureux qui sent très semblable à des œufs pourris.
Pour se débarrasser des bactéries dont vous avez besoin d'être vigilant avec vos soins dentaires et la brosse vos dents après chaque repas, utiliser un rince-bouche et la soie dentaire régulièrement. Vous pouvez également obtenir un racloir de langue qui élimine les bactéries de votre langue qui aide énormément dans la lutte contre la mauvaise haleine.
Beaucoup de gens ont le succès badigeonnant avec du bicarbonate de soude comme ils ne sont pas seulement idéal pour le nettoyage des dents (bien qu'il puisse être abrasif sur les gencives afin de ne pas le faire trop souvent), mais est également bénéfique pour réduire le niveau d'acidité dans la bouche créant un environnement que les bactéries ne peuvent pas vivre.
régime a également été connus pour jouer un rôle dans la mauvaise haleine et beaucoup de gens trouvent que, en mangeant des fruits et des légumes crus les enzymes dans les aliments aide à éliminer les bactéries et de garder la bouche et des gencives propre et sain. Yaourt fonctionne de la même manière et une étude de 2005 a prouvé que manger du yaourt peut éliminer jusqu'à 80% des bactéries dans la bouche de manger juste un bain de taille normale par jour.