Si vous êtes comme la plupart des gens, vous n'êtes pas sûr où se tourner quand il vient à des conseils sur le blanchiment des dents. Voici 3 conseils pour obtenir des dents blanches et de les garder pour toujours blanc
1) brosse avec un dentifrice blanchissant. Ces jours-ci, les dentifrices blanchissants
2) Évitez gazeuses et sombres boissons: Ce sont les les choses les plus communes qui peuvent tacher l'émail de vos dents. boissons de couleur foncée comme le café, le thé, le vin rouge et la soude sont les pires ennemis des dents blanches. Il n'y a pas besoin de les éliminer complètement de votre alimentation, mais il est toujours préférable d'utiliser une paille, et assurez-vous que vous vous brossez les dents après, ou à tout le moins rincer avec de l'eau ou de mâcher de la gomme.
3) Mâchez votre nourriture: Certains aliments sont parfaits pour enlever les taches de vos dents naturellement. Fruits et légumes comme les pommes, les carottes et le céleri font un excellent travail de frotter les taches loin quand vous les mâchez correctement. En outre, les aliments comme le brocoli, la laitue et les épinards créent un film sur vos dents qui protège contre les taches
4) Arrêter de fumer: Comme si vous avez besoin d'une autre raison d'arrêter de fumer, faire maintenant. Vous pouvez même obtenir la gomme à la nicotine qui blanchit les dents. Parler d'une situation gagnant-gagnant
5) les blanchir à la maison: Ces jours-ci, il y a beaucoup de grandes options pour vous aider à blanchir vos dents à la maison. Certains des meilleurs comprennent des stylos de blanchiment, bandes blanches, et des plateaux dentaires. Beaucoup d'entre eux peut vous donner des résultats de blanchiment professionnels dans le confort de votre propre maison en 2 semaines ou moins ...
Donc, maintenant vous êtes armé avec quelques conseils pour obtenir dents blanches. Une fois que vous suivez l'étape 5, assurez-vous de se rappeler l'autre 4 pour obtenir les meilleurs résultats. Et surtout, profitez de votre nacrée sourire blanc, vous serez heureux d'avoir pris soin de lui quand vous commencez à obtenir tous ces compliments!