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Avoir les oubliés se brosser les dents régulièrement?

 

La santé buccodentaire est une des choses les plus importantes dans son corps. Maintenance d'une bonne hygiène bucco-dentaire et des dents propres et des gencives est essentielle non seulement pour votre sourire, mais parfois, des complications dans votre cavité buccale peuvent conduire à des problèmes dans tout le corps. Et l'étape très basique à l'hygiène buccale est de vous brosser les dents. Se brosser les dents ne suffit pas tout à fait de garder la bouche à l'abri des infections, ou des bactéries, etc., mais encore son besoin de rester loin de la mauvaise odeur, et de garder votre bouche fraîche pendant un certain temps après que vous brossez vos dents.

Mais le monde actuel, les gens sont trop occupés qu'ils ne sont pas en mesure de se brosser les dents correctement ou parfois ils juste éviter de se brosser les dents. Mais ils ne se rendent pas compte que son pas en sécurité. Les gens sont en train de lentement micro-organismes se développent dans leur bouche qui allait causer la carie, et d'autres maladies comme la candidose orale, etc. Pour éviter tout cela, en dehors de brossage il y a beaucoup d'autres façons que vous pouvez maintenir une bonne hygiène buccale -

  • Flossing - Flossing est un moyen plus rapide et efficace pour nettoyer vos dents et les espaces entre les dents. Son un morceau de fil qui doit être runned entre les dents, ce qui élimine tous les débris alimentaires. Flossing est utilisé d'une manière façonné par de nombreuses personnes dans les pays occidentaux, et pour beaucoup, son habitude de la soie dentaire 3-5 fois par jour
  • L'utilisation de gommes à mâcher -. Xylitol et quelques autres gommes comme Sugarfree peut vous aider à garder vos dents et de la cavité orale fraîche et à l'abri des micro-organismes et de l'environnement acide. Ils ne nécessitent pas votre temps spécial, et vous pouvez les mâcher à tout moment et partout
  • Consultez votre dentiste tous les 6 mois -. Il est conseillé de consulter votre dentiste tous les 3 mois, mais si vous ne le faites pas trouver le temps, au moins 6 mois. Obtenez vos dents vérifiés et nettoyés par eux, et informez-vous sur les meilleurs et les plus faciles façons de maintenir une bonne santé bucco-dentaire
  • Réduire la cause de la bonne nourriture -. Glucides (sucres) sont une maison pour les micro-organismes et plus tard conduit à la formation de la plaque dentaire et la carie dentaire. Cela conduit à la carie dentaire. Ainsi, manger moins de sucres peut vous aider à minimiser le risque de croissance des micro-organismes et les caries dentaires.



    Ce sont les meilleurs conseils pour les gens qui ne pouvaient pas passer du temps correct dans le brossage des dents de sorte que vous devriez au moins suivre les conseils ci-dessus pour maintenir une bonne hygiène buccale.