La plupart d'entre nous ont une bouteille de rince-bouche dans nos armoires à pharmacie ou sur notre comptoir de salle de bains. Peut-être que vous utilisez tous les jours le vôtre ou simplement le garder autour pour les moments où vous avez besoin d'un rafraîchisseur d'haleine rapide sans avoir à ramasser votre brosse à dents. Bien que la croyance commune est que le rince-bouche tue la mauvaise haleine, les experts ont des arguments contradictoires sur les avantages de rince-bouche, ou son absence. Il est temps de trier les éléments de preuve et d'apprendre la vérité à propos de rince-bouche une fois pour toutes.
Connaissez-vous votre Mouthwash?
Il y a deux écoles de pensée en ce qui concerne la formulation de rince-bouche. Un style contient un pourcentage élevé d'alcool. Par exemple, Listerine contient 26,9% d'alcool, ce qui est 5 fois plus que la plupart des bières et deux fois plus que le vin.
Contrairement à la croyance populaire, l'alcool dans ces bains de bouche ne tue pas les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Au contraire, l'alcool est utilisé comme support d'huiles essentielles, qui sont les ingrédients actifs de la formule. Dans le cas de Listerine, eucalyptol, le menthol, le salicylate de méthyle et le thymol se dissoudre dans l'alcool afin qu'ils puissent atteindre vos gencives et cibler efficacement la plaque
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Le problème avec rince-bouche à base d'alcool, argumenter certains critiques, est que l'alcool est connu pour assécher la bouche. Les gens avec la bouche sèche sont plus sujettes à la mauvaise haleine, car ils ne disposent pas assez de salive disponible pour se laver les bactéries naturellement loin, qui libèrent la bouche odeurs. Alors que la bouche sèche semble être une préoccupation valable, les membres de l'American Dental Association ont noté que les rince-bouche contenant de l'alcool ne font qu'exacerber la mauvaise haleine.
La recherche appuie cette affirmation. Une étude a montré que les personnes qui ont déjà souffert de sécheresse de la bouche qui rincée avec Listerine Threes fois par jour n'a pas connu de sécheresse supplémentaire
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Il peut, cependant, être un problème plus pressant avec des produits à base d'alcool. Ils peuvent être un danger pour les enfants, qui peuvent être assez curieux pour boire ces produits. S'il y a des enfants dans votre maison, vous pourriez envisager d'utiliser un rince-bouche sans alcool, tels que Crest Pro-Santé.
fonctionnent-elles vraiment?
Quelle que soit la formule choisie, la question sur rince-bouche demeure: est-ce qu'ils fonctionnent vraiment
on estime que 25% des Américains souffrent de la mauvaise haleine chronique?. Bien que Listerine et divers autres produits peuvent être efficaces pour prévenir des conditions comme la gingivite, ils ne tuent pas les bactéries dans la bouche. La mauvaise haleine est le résultat de composés de soufre libérés par les bactéries. Chacun recueille les bactéries tout au long de la journée. Les gens avec des cavités ou des gencives enflées ont un défi supplémentaire, cependant, parce qu'il n'y a plus de tissu endommagé où les bactéries peuvent se développer. Des études ont démontré que le dioxyde de chlore ingrédients et le zinc sont efficaces pour neutraliser certaines odeurs de la bouche.
Pour lutter contre la mauvaise haleine à la source, vous devez vous débarrasser des bactéries. Malheureusement, rince-bouche ne suffira pas à atteindre cet objectif. Les experts suggèrent que deux ou même trois fois le brossage quotidien et la soie dentaire est la meilleure défense contre les bactéries. L'utilisation d'un racleur de langue pour éliminer les bactéries supplémentaires est très efficace pour beaucoup de gens avec la mauvaise haleine chronique. Lorsque vous vous brossez, la soie ou gratter, vous retirez physiquement les bactéries qui causent les odeurs. Mouthwash peut favoriser la santé des gencives et de fournir une sensation de fraîcheur propre, mais il ne supprime pas les bactéries.
Le verdict final?
Si vous aimez utiliser un rince-bouche en plus un brossage régulier et la soie dentaire, il n'y a pas besoin de changer votre routine. Si vous êtes aux prises avec la mauvaise haleine, vous devriez concentrer vos efforts sur les bactéries enlever physiquement par le brossage, la soie dentaire et d'autres solutions préconisées par votre dentiste. Mouthwash peut en effet masquer et même neutraliser les odeurs désagréables, mais il ne résoudra pas le problème lui-même.