Les soins dentaires fait partie intégrante de la santé en général, et de la bonne santé bucco-dentaire donne le sens de bien-être général. La carie dentaire est le problème de santé le plus courant dans de nombreux pays, et il montre les pauvres accent sur les soins dentaires par le grand public. Déséquilibre alimentaire, les habitudes de brossage pauvres et la négligence à des soins bucco-dentaire quotidienne conduit à divers problèmes dentaires appelant à des traitements dentaires, qui peut être long, coûteux, douloureux et complexe. La plupart des problèmes dentaires peuvent être évités en faisant attention à l'hygiène bucco-dentaire quotidienne.
Important Conseils de soins dentaires
Il est conseillé d'utiliser la brosse à poils doux avec des poils synthétiques arrondie. Lors de l'achat d'une brosse, cherchez le sceau d'approbation de l'American Dental Association. La brosse à dents doit être remplacé tous les 2-3 mois, ou lorsque les poils sont courbés ou usés. Pour une bonne hygiène dentaire, remplacer votre brosse à dents après avoir souffert du froid.
technique de brossage est importante pour les soins dentaires, et brosser l'extérieur, à l'intérieur et la surface des mâchoires inférieure et supérieure à l'intérieur. Brossez votre langue pour rafraîchir votre haleine que les bactéries et les débris sur la langue causer la mauvaise haleine.
Les soins dentaires idéal implique le brossage des dents au moins une fois tous les jours, de préférence au moment du coucher. Brossage après le petit déjeuner aide à l'élimination complète de la peste quotidienne. Pour nettoyer chaque dent correctement, changer la position de la brosse après quelques coups. De bons soins dentaires ne nécessite pas trop de pâte, et la taille de pois dentifrice fluoré est suffisante. Il est essentiel d'éviter de se brosser les dents trop vigoureusement, car il peut porter vers le bas de la structure de la dent. Il peut aussi causer des gencives pour reculer, exposant la surface de la racine.
Pour une bonne hygiène dentaire, de bonnes techniques de soie dentaire doivent être utilisées. Mais, beaucoup de gens ne bénéficient pas de la soie dentaire, car ils ne sont pas au courant de la bonne technique, et donc mal les tissus mous de la bouche lors de la tentative. Une alternative sûre et efficace à la soie dentaire comprend l'utilisation de pics de brosse, pics de soie, des cure-dents et les décapants de peste spéciales.
Certains spécialistes dentaires et les dentistes conseiller en utilisant les décapants de peste au lieu de la soie dentaire régulièrement pour les soins dentaires. Les pics peuvent atteindre les coins de la bouche qui sont laissés indisponibles pour la soie et la brosse à dents. Toothpicks sont grands pour les soins dentaires, mais ils ne sont pas en mesure d'atteindre tous les endroits souhaités, tels que derrière la dernière dent de sagesse
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Pour une bonne hygiène dentaire, vous pouvez également faire le dentifrice à la maison en mélangeant du bicarbonate de soude, le sel, la glycérine et de menthe poivrée. Mais, jamais avaler le dentifrice, car il peut causer la toxicité du fluorure. Badigeonner légèrement pendant 2-3 minutes que le brossage vigoureusement pendant plus de temps fait plus de mal que de bien.
De nombreuses études ont montré une forte corrélation entre la santé buccodentaire et la santé générale. Ne pas prêter attention aux soins dentaires peut conduire à de nombreux problèmes de santé tels que l'ostéoporose, les maladies cardiaques, le diabète, les maladies respiratoires et les problèmes de grossesse. Les bactéries responsables de l'infection parodontale peuvent entrer dans le flux sanguin transportant l'infection à de nombreux organes majeurs du corps, conduisant à divers problèmes de santé. Envisager une évaluation parodontale si vous avez le diabète, l'ostéoporose, les maladies cardiaques, les maladies respiratoires ou si l'intention de concevoir un bébé.
Comme un bon programme de soins dentaires, le tabagisme doit être évitée car elle peut causer la décoloration des dents, la mauvaise haleine, la carie dentaire et les maladies des gencives. Certains des autres effets néfastes du tabagisme comprennent la bouche des trous, la langue velue, déplacement des dents, retard de cicatrisation, altération du sens de l'odorat et du goût et de la mâchoire de la perte osseuse.
Pour une bonne hygiène dentaire, rince-bouche, tels que Chorohexidine ou Listernine ont des propriétés antiseptiques efficaces qui tuent la peste bactérienne. Il est également important de maintenir un régime alimentaire bien équilibré, et de minimiser la consommation d'aliments sucrés et les féculents qui sont connus pour causer la carie dentaire. Pour maintenir les soins dentaires, éviter de manger entre les repas car il rend les dents plus sujettes à la pourriture.
Il permet également de consulter votre dentiste une fois dans 3-4 mois pour que toute préoccupation orale peut être diagnostiquée tôt. Il n'y a pas de symptômes associés à la plupart des problèmes de santé bucco-dentaire jusqu'à ce que la maladie a progressé à un stade avancé.