Bien qu'il y ait un certain nombre de facteurs qui contribuent à la mauvaise haleine, il ne peut pas nier que la bouche sèche est l'une des principales causes de ce problème. Sécheresse de la bouche mauvaise haleine peut arriver à tout le monde à un moment donné, mais il est plus fréquent sur ceux qui possèdent grande quantité de bactéries anaérobies. Cet article discutera pourquoi la bouche sèche peut conduire à la mauvaise haleine et quelles mesures vous pouvez faire pour éviter une action.
Tout d'abord, vous devez savoir que la salive en dehors de humidifier votre bouche fonctionne aussi comme un nettoyant naturel. Chaque fois que vous avalez, la salive dans la bouche va inévitablement se laver les bactéries et les particules de nourriture qui alimentent leur croissance. Et ce n'est pas tout; la salive a également des propriétés nettoyantes naturelles pour fortifier votre bouche contre les composés odorants déchets produits par les bactéries anaérobies. Autrement dit, le moins de salive que vous avez, plus vos chances de souffrir la bouche sèche mauvaise haleine.
Straight up, la meilleure façon d'aborder ce problème est de boire beaucoup d'eau pure, peut-être autour de 10-12 verres par jour - plus si vous êtes une personne active. Apportez votre consommation de café parce que cette boisson est chargé avec de l'acide qui peut assécher votre bouche très rapidement si buvait régulièrement. Si vous ne pouvez pas résister à une tasse de café chaque jour, je suggère que vous buvez le genre sans acide à la place? Je reconnais qu'ils ne peuvent pas aussi bon goût, mais si vous voulez éviter l'halitose le plus rapidement possible, alors il est préférable de ne pas boire le café régulier chaque jour.
Boire moins de boissons d'agrumes est aussi une bonne idée. Bien que les boissons d'agrumes frais sont bons pour votre bien-être général, ils sont eux aussi chargés de l'acide peut donc ne pas convenir à ceux qui ont la bouche sèche mauvaise haleine. Alors, prenez des mesures dès maintenant, consommer beaucoup d'eau par jour et de réduire votre consommation de café et d'agrumes boissons pour vous mettre sur la bonne voie à une vie exempte de mauvaise haleine.