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Hygiène dentaire pour réduire Coeur Disease

 

Une mauvaise hygiène dentaire et ne pas se brosser les dents régulièrement peut causer des dents malsaines, des gencives qui pourrait renforce le risque de crises cardiaques saignements et coups selon les chercheurs lors d'une réunion de la Société de Septembre 2008 pour General Microbiology Dublin.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, les maladies du coeur est le tueur numéro un dans le monde entier, en faisant valoir jusqu'à 17 millions de vies chaque année. Elle est la principale cause de décès, représente 40 pour cent de tous les décès par an - 11.300 personnes, aux États-Unis, Canada, Royaume-Uni, en Australie et en Nouvelle-Zélande, où il

Souvent, la plupart des personnes souffrant de maladies cardiovasculaires. ont des facteurs de risque communs tels que le tabagisme, l'obésité et le cholestérol élevé. Mais récemment, les chercheurs ont découvert nouveau lien entre les maladies des gencives et les maladies cardiaques et d'AVC. Maladie

Gum est infections les plus courantes chez l'homme et il y a plus de 50 études reliant les maladies des gencives avec une maladie cardiaque et d'AVC.

les personnes ayant une mauvaise hygiène dentaire et ceux qui ne se brossent pas les dents finissent régulièrement avec des saignements des gencives, qui fournissent une entrée à la circulation sanguine jusqu'à 700 types différents de bactéries présentes dans la bouche humaine. Ne pas frotter vos dents propres causeront ces germes de prospérer. Beaucoup sont essentiels à une bonne santé, et certains sont bénins. Peu déclencher une cascade biologique conduisant à des infections bactériennes chroniques qui ont été associés à l'athérosclérose, le principal facteur de risque de crises cardiaques.

"La bouche est probablement l'endroit le plus sale dans le corps humain. Si vous avez un sang ouvert navire de saignements des gencives, les bactéries va pouvoir entrer dans la circulation sanguine. lorsque les bactéries entrent dans la circulation sanguine, ils rencontrent des fragments minuscules appelés plaquettes qui coaguler le sang lorsque vous obtenez une coupe. en collant aux bactéries plaquettaires les amener à coaguler à l'intérieur du vaisseau sanguin, partiellement bloquant. Cela empêche le flux sanguin vers le cœur et nous courons le risque de souffrir d'une crise cardiaque. " a déclaré le Dr Steve Kerrigan du Royal College of Surgeons à Dublin, Irlande.


"La maladie cardiovasculaire est actuellement le plus grand tueur dans le monde occidental. bactéries orales telles que Streptococcus gordonii et Streptococcus sanguinis sont agents infectant commune, et nous reconnaissons maintenant que les infections bactériennes sont un facteur de risque indépendant pour les maladies cardiaques. En d'autres termes, il n'a pas d'importance en forme, mince ou en bonne santé que vous êtes, vous ajoutez à vos chances de contracter une maladie cardiaque en ayant mauvaise dent." a déclaré le professeur Howard Jenkinson de l'Université de Bristol.
Une bonne hygiène dentaire est non seulement pour les enfants. Une bouche propre vous rendra plus à l'abri de l'infection, ayant un sourire sain et à réduire la mauvaise haleine. Il est jamais trop tôt ou trop tard pour commencer à prendre soin de vos dents et les gencives!

Les recommandations d'experts standard incluent brosser les dents au moins deux fois par jour, la soie dentaire une fois par jour, voir un dentiste régulièrement ou lorsque des signes de problèmes apparaissent

Conseils pour l'hygiène buccale

Se brosser les dents pour la santé bucco-dentaire:.

  • les experts recommandent se brosser les dents au moins deux fois par jour et, idéalement, après les repas ou snacks.using dentifrice contenant du fluorure.
  • Utilisez une brosse à dents à poils souples (plus doux sur vos gencives) qui vous permet d'atteindre toutes les surfaces. Remplacer si les poils sont courbés ou effiloché, moins tous les 2 à 3 mois.
  • Passez au moins deux minutes le brossage des dents.
  • Placez la brosse à dents avec un léger angle contre vos dents pr un angle de 45 degrés où vos gencives et les dents se rencontrent
  • déplacer doucement la brosse dans un ampli vibrant dos et. -vient, se brosser les dents 2-3 à la fois.
  • Maintenir l'angle de 45 degrés contre votre gencive pour brosser doucement le long de toutes les surfaces des dents internes en utilisant un arrière, en avant, et rouler mouvement. Brossage trop dur peut provoquer le recul des gencives, sensibilité dentaire, et, au fil du temps, des dents branlantes.
  • Pour nettoyer les surfaces intérieures des dents de devant, tenir la brosse verticalement.
  • Faites plusieurs doux retour -et-vient coups sur chaque dent et sa gomme environnante.
  • Utilisez un mouvement doux avant et en arrière de lavage pour nettoyer la surface de mordre des dents.
  • ne pas oublier de se brosser la langue d'arrière en avant pour éliminer les bactéries produisant des odeurs.
  • Évitez frotter vigoureusement ou dure, qui peut irriter vos gencives.
  • Remplacez votre brosse à dents tous les trois ou quatre mois, ou plus tôt si elle devient effiloché .
  • Envisagez d'utiliser une brosse à dents électrique, surtout si vous avez l'arthrite ou d'autres problèmes qui font qu'il est difficile de bien brosser
    Flossing pour la santé bucco-dentaire:.
    Tous les espaces étroits entre les dents ou les zones sous votre gencive ne peuvent pas atteint par la brosse à dents. La soie dentaire enlève l'accumulation de plaque améliore la santé bucco-dentaire.
  • facilité avec précaution le fil entre deux dents, en utilisant un va et vient.
  • Courbez la soie autour du bord de la dent dans la forme de la lettre «C», comme on enroule autour de la dent et faites-le glisser vers le haut et sur le côté de chaque dent.


  • tirez doucement sur le fil de la gencive vers le haut de la dent pour gratter la plaque, mais ne forcez pas sous les gencives.
  • Floss le dos de vos dents.
  • Utilisez la soie fraîche que vous progressez dans vos dents.
  • Essayez ciré la soie, si vous avez du mal à obtenir la soie à travers vos dents
    Autres conseils de soins de santé bucco-dentaire
    outre le brossage et la soie dentaire, considèrent aussi ces conseils de santé bucco-dentaire.

  • Utilisez un rince-bouche pour aider à réduire la plaque entre les dents.
  • Utilisez un nettoyant interdentaire, comme un cure-dent ou un bâton dentaire spécialement conçu pour nettoyer entre vos dents.
  • Utiliser les irrigants oraux, ou des dispositifs qui visent un flux d'eau à vos dents, pour éliminer les particules alimentaires.
  • ne pas utiliser des cure-dents ou d'autres objets qui ne sont pas faits pour nettoyer vos dents.

    Consultez votre dentiste Bureau régulièrement au moins deux fois par an ou si ce symptôme se produit:
  • Rouge, tendre ou des gencives enflées
  • gencives qui saignent lorsque vous 're le brossage et la soie dentaire régulièrement
  • gommes qui tirent loin de vos dents, ce qui peut rendre vos dents semblent plus
  • Pus autour de vos dents et gencives lorsque vous appuyez sur les gencives
    < li> Un mauvais goût dans la bouche
  • loose dents
  • les changements dans la façon dont votre haut et dents toucher le fond
  • les changements dans la sensation de vos prothèses
  • Sensibilité à chaud et à froid