Prendre soin de votre dents est un engagement qui verse des dividendes et aide à maintenir ce sourire éclatant. Nous avons énuméré quelques-unes des méthodes faciles à suivre pour vous de suivre. La connaissance est de savoir quels sont les aliments tache et essayer de les éviter. Les aliments ayant des propriétés de coloration lourde tels que les cerises, les baies, les currys et les sauces, comme le soja et le vinaigre balsamique doivent être évités. Il est recommandé que les dents doivent être nettoyés le plus tôt possible après l'ingestion de ces aliments
Boissons & amp. Blanchiment des dents
Les boissons telles que le thé et le café, le vin rouge, les boissons gazeuses foncées comme le cola ou de jus de canneberge sont tous responsables dans une certaine mesure pour les dents coloration. Encore une fois brosser les dents après ces aliments ou essayez d'utiliser une paille pour minimiser le contact avec les dents.
Des fruits comme les pommes ou le céleri ou les légumes crus sont recommandés comme aliments pour terminer un repas, comme les aliments collants sont plus susceptibles pour causer la carie.
Buvez de l'eau après chaque repas. Cela aide à prévenir les dents coloration et est également bon pour votre santé.
Le brossage des dents est essentiel pour une bonne santé bucco-dentaire et générale. Cosmétiquement il garde vos dents blanches et supprime la peste et maintient une haleine fraîche.
Lorsque vous cherchez après vous les dents garder cela à l'esprit
1 Se brosser les dents après chaque repas
2 ne brossez pas trop dur
3 Brush dans un mouvement circulaire
4 Utilisez une brosse à poils doux
brosses
5 des dents doivent être régulièrement renouvelés
< p> 6 brosses à dents électriques sont un bon investissement
7 ne pas oublier de se brosser
8 Utiliser un dentifrice blanchissant
9 Utilisez la soie et ou d'une brosse interdentaire de
gencives
10 Visitez le dentiste régulièrement