Indépendamment de ce que la pâte dentifrice ou un bain de bouche que vous utilisez, une bonne santé bucco-dentaire dépend largement de brossage et la soie dentaire techniques. Quand elle est pratiquée régulièrement, ces deux techniques importantes peuvent garder la plaque et le tartre (calcul) de se former et peuvent faire plus pour vos dents que tout autre produit sur le marché aujourd'hui.
«soins total de la bouche dépend plus sur le brossage et la soie dentaire techniques que sur l'utilisation de tout produit. plutôt que de payer un prix élevé pour les soi-disant antiplaque ou du dentifrice antitartre, votre meilleure aide est un investissement de l'ancienne huile de coude ", a déclaré le Dr David E. Larson, rédacteur en chef de la «Mayo Clinic Family Health Book».
Jusqu'à récemment, la sélection de la bonne brosse à dents pour faire le travail était une question simple. Mais le consommateur d'aujourd'hui peut être confondu avec le large éventail de brosses à dents "designer" que tous promettent de nettoyer les dents mieux. Par exemple, une marque affirme qu'il est «incliné comme un instrument dentaire pour aider les cavités de combat." Un autre se vante la brosse à dents plus de dentistes utilisent et son indicateur est conçu pour rappeler aux consommateurs quand changer leurs dents et pas; brosse. Encore une autre brosse à dents a soi-disant poils plus larges pour atteindre les zones sans autre brosse à dents peut
«Un papier de commerce de pharmacie note que plus de 50 grandes brosses à dents de prime ont été introduites au cours des cinq dernières années:. Deux -row et trois rangées de brosses, en forme de coin et «bateau» design de la tête; brosses avec des poils en retrait pour contacter les dents et la marge de gomme lorsque la brosse est coudée et poignées avec des coudes pour atteindre les surfaces intérieures des dents arrière, une zone souvent donnée à court changement de brossage », selon Consumer Reports
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Avec tous ces à choisir, quelle est la meilleure brosse à dents à utiliser? Dentistes disent toute marque fera tant qu'il est utilisé correctement
«Nos consultants dentaires estiment qu'une brosse peut être aussi efficace que tout autre -.. Si elle est utilisée consciencieusement Pour ceux qui ne l'ont pas été enseignées comment se brosser correctement, cependant, certains des brosses de forme spéciale peuvent aider à faire un travail plus approfondi. pourtant, (ADA) le volume de l'American Dental Association, reconnus Therapeutics dentaires, dit qu'aucune brosse à dents spécifique peut maintenant être recommandé comme supérieur pour enlever dentaire plaque ", a déclaré Consumer Reports.
la plupart des gens se sentent à l'aise avec une brosse à poils souples. En plus d'être facile sur vos dents, ce type de brosse à dents est moins susceptible de blesser vos gencives. Ne vous occupez pas le nombre de poils de votre brosse à dents a pour cela ne fera pas une différence dans le nettoyage de vos dents. Dr. Wayne Wozniak, directeur adjoint du Conseil'S ADA sur les matériaux dentaires, Instruments et équipement dit «il n'y a aucune preuve clinique que plus poils font pour une meilleure brosse."
"Une brosse à dents avec doux, fin arrondie ou poils polis est le meilleur pour le nettoyage de vos dents et les gencives. brosses dures ou dures sont plus susceptibles de blesser les tissus des gencives », a déclaré Larson.
" la taille et la forme de la brosse devrait vous permettre pour atteindre chaque dent. il y a des tailles de brosse pour les enfants et pour les adultes, ainsi que diverses configurations de poils. Rappelez-vous que seule la pointe des poils fait le ménage, donc il n'y a pas besoin d'exercer une grande pression ", at-il ajouté.
Combien de temps devrait être une brosse à dents utilisée? Normalement, cela devrait être changé tous les trois mois ou plus tôt si les poils deviennent fléchis. Sinon, la plaque et le tartre sont plus susceptibles d'accumuler sur vos dents.
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