Avez-vous déjà dormi à côté de quelqu'un qui grinçait /ses dents pendant le sommeil? Ou essentiellement être autour de quelqu'un qui le fait pendant la journée? Je sais que vous serez d'accord avec moi, il est ennuyeux. Eh bien, si vous faites cela ou connaissez quelqu'un qui le fait, ce n'est pas une simple habitude, mais en fait une condition médicale. Il est également connu comme le bruxisme. Elle affecte l'état de l'émail naturel, ce qui permet aux bactéries de pénétrer dans les couches profondes dentaires. Des contrôles réguliers chez le dentiste sont recommandés, même si la meilleure façon est de savoir comment faire face à ses causes.
La colère ou d'autres sentiments refoulés, l'anxiété, le manque de détente avant d'aller au lit , le stress, la personnalité hyperactive etc sont quelques-uns des facteurs physiologiques qui provoquent des grincements de dents. Un mauvais alignement des dents supérieures et inférieures contribue également à cela. Toutefois, conformément à l'école de pensées d'experts, son affection est pas entièrement expliquée.
Alors, comment pouvez-vous dire si vous souffrez de grincements de dents? Eh bien, la plus évidente est quand votre partenaire de sommeil se plaint à ce sujet. D'autres comprennent l'émail endommagé, douleurs dans les zones de la mâchoire et des oreilles, dents ébréchées ou aplaties, mordre ou mâcher vos lèvres et ainsi de suite.
grincement des dents peut être traitée et peut effectivement arrêter avec des moyens naturels simples et donc pas besoin de médicaments. En fait, écouter de la musique apaisante, relaxante long bain avant d'aller au lit, les techniques de relaxation telles que le yoga et des exercices de respiration et de la thérapie de l'arôme fera des merveilles. Tout ce que vous avez besoin est de parler à un thérapeute ou il suffit de regarder sur Internet et bruxisme sera une chose du passé pour vous.