Personne ne les aime. Les cavités favorisent la douleur, et des voyages chez le dentiste! Mais que faites-vous assurer que vous et votre famille êtes cavité libre? Eh bien, il commence par la prévention. Plus vous faites pour prévenir les caries, moins vous verrez d'entre eux. Voici quelques conseils qui peuvent vous et votre cavité de séjour en famille aider gratuitement et souriant.
Utiliser une paille. Cela semble trop simple, non? Mais en utilisant une paille tout en buvant des boissons sucrées en particulier ou acides comme le jus ou de soda peut aller un long chemin dans la protection de vos dents, car le liquide ne touche pas vos dents. Et il pourrait se sentir étrange au premier abord, mais même en utilisant une paille en buvant du café peut protéger l'émail de vos dents de tomber en panne.
Assurez-vous que vous utilisez du dentifrice et rince-bouche avec du fluorure . Le fluor protège les dents et les maintient en bonne santé. Il est également une bonne idée de passer de l'eau en bouteille à l'eau du robinet filtrée. L'eau du robinet a le fluorure en elle, tandis que l'eau en bouteille ne fait pas, et le fluorure est complètement sûr.
Manger une pomme. Si vous ne disposez pas d'une brosse à dents à portée de main pour après l'heure du repas, essayez de grignoter une pomme. Il peut aider à nettoyer vos dents et de fruits peut aider à lutter contre la carie dentaire.
Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois. La plupart des gens ne font que remplacer une fois par an, mais au bout de trois mois, votre brosse à dents peuvent se décomposer et devenir moins efficace au fil du temps. Pour la bouche saine, obtenir une nouvelle brosse à dents et vérifier par votre dentiste Lincoln Park Chicago régulièrement.