La mauvaise haleine, ou «halitose», est un problème commun pour beaucoup de gens. La mauvaise haleine peut être causée par quelque chose d'aussi simple que ce que nous mangeons, ou peut provenir de problèmes plus graves, comme les bactéries dans les problèmes de la bouche ou du système digestif. Lorsque la mauvaise haleine est pire ou ne peut pas être résolu, il est connu comme halitose «chronique».
Une bonne hygiène buccale quotidienne, qui comprend le brossage, la soie dentaire et rinçage, est votre première défense en gardant la mauvaise haleine à la baie, malgré ayant vos dents naturelles ou des prothèses dentaires. En effet, les particules de nourriture en décomposition restent coincés dans les espaces entre les dents, sur vos gencives et sur votre langue, donc autre que rasade rapide de Listerine, le brossage et la soie dentaire sont obligatoires. Envisagez l'achat d'une brosse à dents électrique. Alors que certains peuvent être assez cher, plusieurs marques bon marché sont disponibles dans les versions à piles, qui vous aident à faire un meilleur travail de brossage pour 5,00 $ ou moins.
Une autre cause moins connue de la mauvaise haleine est la maladie des gencives, également connu comme la maladie parodontale qui causent la mauvaise haleine persistante. Sécheresse de la bouche, une condition dans laquelle la bouche ne produit pas assez de salive pour nettoyer la bouche des particules en décomposition peut aussi conduire à la mauvaise haleine. Et enfin, les aliments solides comme l'ail et les oignons ou certains médicaments, la cigarette et le cigare peuvent être causes contribuant.
Pour certaines personnes, malgré tous leurs efforts sont une bonne hygiène buccale, en évitant de fumer, et d'autres méthodes pour guérir la mauvaise souffle, le problème persiste. Pour ces personnes, la mauvaise haleine persistante peut être lié à un problème de santé plus grave qui est gastro-intestinal, des voies respiratoires ou liées sinus
Voici quelques conseils pour mauvais traitements naturels à couper le souffle, vous pouvez essayer à la maison.
o Chew un bonbon à la menthe
o Essayez de prendre une cuillère à soupe de vinaigre de cidre avant chaque repas
o Manger citrouille quotidienne aide certaines personnes
o Essayez le brossage des dents avec du bicarbonate de soude au lieu d'over-the-counter dentifrices. Assurez-vous de brosser la langue où de nombreuses bactéries vivent
o Boire un thé à base de persil
o Boisson thé à la camomille, qui a également un effet apaisant
o gargariser avec de l'eau salée pour desserrer les bactéries et l'encourager à laver away
Quand commencer toute routine de soins de santé bucco-dentaire conçu pour vous débarrasser de la mauvaise haleine, rappelez-vous que les bains de bouche et rinçages rafraîchir temporairement souffle, masquant la vraie raison pour laquelle la mauvaise haleine se produit en premier lieu. Il est sage de suivre les recommandations de l'American Dental Association, qui reconnaissent l'efficacité de certaines bouche anti-microbienne rinçages dans la réduction de la plaque et la gingivite. Mis à part les maladies systémiques, d'excellentes habitudes d'hygiène buccale ne manquent jamais dans la réduction et l'élimination de cette halitose embêtants. Ne pas oublier ce que votre mère vous a dit ... "Brosse et la soie dentaire tous les jours et voir le dentiste tous les six mois pour vous assurer que vos dents sont blanches et votre souffle reste fraîche."
Si votre mauvaise haleine persiste malgré tous vos efforts pour l'arrêter, prendre rendez-vous pour visiter votre médecin de famille pour un examen pour voir si un autre trouble est la cause. Votre médecin effectuera un physique et peut-être vous référer à un spécialiste en fonction de ses conclusions.