Le bruxisme est le terme médical donné à l'habitude horrible de broyer les dents. La plupart des gens qui souffrent de cette condition ne savent pas à ce sujet, car ils se crispent habituellement leurs dents pendant leur sommeil. Plusieurs études montrent que le bruxisme peut être liée à l'état d'esprit d'une personne. Les personnes déprimées ont tendance à grincer des dents pendant leur sommeil pour certaines raisons.
Dans une certaine recherche médicale, il a été constaté que le bruxisme pourrait être la réponse d'une personne à des agressions cachées, les angoisses et les peurs. Les gens qui ont tendance à garder leurs émotions à eux-mêmes sont susceptibles de l'exprimer dans d'autres façons. Et pendant la nuit, ils inconsciemment et incontrôlable grincent des dents.
Les personnes déprimées, en particulier ceux qui ne sont pas conscients de leur état, ont tendance à se tourner vers l'alcool pour oublier leurs problèmes. Ceci est une autre raison pour laquelle ils ont tendance à souffrir de bruxisme. L'alcool est connu pour aggraver le bruxisme.
Pour traiter le grincement des dents en raison de la dépression, le rôle de la nutrition sont, la thérapie et les anti-dépresseurs entrent en jeu. Le calcium est le nutriment le plus recommandé pour les patients déprimés qui souffrent de bruxisme. Il est recommandé pour ces patients à suivre un régime alimentaire riche en calcium pour aider à réguler le mouvement involontaire de leurs muscles de la mâchoire
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Cependant, les aliments riches en calcium provenant des produits laitiers ne sont pas assez. Il est également important de prendre en magnésium que l'on trouve couramment dans wholegrain, de sorte que le calcium peut être assimilé. Le calcium et le magnésium peuvent corriger les fonctions pauvres des muscles et aide le calme et le contrôle du système nerveux central.
Patients
Dépression sont invités à passer par leurs sessions ordinaires de conseil pour répondre pleinement leur condition. Le mieux est couplé avec des thérapies de correction de comportement qui peuvent aider à traiter grincement des dents aussi bien. Les psychiatres peuvent prescrire des médicaments antidépresseurs à leurs patients. Il est essentiel de prendre ces médicaments régulièrement selon les instructions de l'expert de la santé.
Il y a aussi des remèdes à base de plantes qui peuvent aider à résoudre les cas de grincements de dents qui est liée à la dépression. L'utilisation des herbes naturelles et des thés peut aider beaucoup à relâcher la tension, le stress et l'anxiété. Les herbes de choix qui fonctionne spécialement à cet effet sont la passiflore, la menthe poivrée, le houblon, le fenouil et la mélisse. Buvez un de ces thés une heure avant d'aller au lit pour un sommeil réparateur plus détendu.
Grincement des dents et des problèmes émotionnels sont liés entre eux. Ceci est la raison pour laquelle il est très important de connaître la cause racine du bruxisme pour le traitement approprié à effectuer. Un état d'esprit sain et un bon équilibre des émotions peut aider beaucoup dans la gestion des grincements de dents et de ses effets sur la santé d'une personne.