Si vous mentionnez le mot TMJ à presque tout le monde, vous verrez la réponse que vous obtenez; ils ont soit, et si non, ils connaissent quelqu'un qui le fait. Il y a toujours des questions qu'ils peuvent se poser, par exemple:
Y at-il des exercices TMJ je peux faire pour améliorer mon trouble? Ou comment certains remèdes TMJ là-bas, que vous promets ils sont votre réponse à votre problème? Peuvent-ils faire confiance?
Tout d'abord, nous allons découvrir ce qu'il est ...
TMJ signifie temporo mandibulaire mixte, qui est connecté à partir de votre os mandibulaire à votre mâchoire principale sur le côté de votre crâne. Il y a des extrémités arrondies appelées condyles qui se déplacent dans et hors de la prise quand vous mangez, bâillement, crier, parler, etc. Ces surfacés os sont recouvertes de cartilage empêchant les os de meulage les uns contre les autres. Ils sont également séparés par un petit disque dont le travail consiste à absorber le choc.
Il y a aussi soixante-huit paires de muscles qui sont dans votre zone du visage de la mâchoire qui stabilise cette articulation de sorte que tous vos actes du visage sont tous fait en douceur, (déglutition, mastication, parler, respirer, etc.). Bien sûr, si vous avez TMJ, faire tout cela pourrait être extrêmement douloureux et une partie du cartilage peut être usé ou parfois trop tendu!
Deuxièmement, quelles sont les causes et les symptômes de TMJ?
Lorsque vous demandez à quelqu'un qui souffre de ce trouble comment ils sont arrivés, ils réponse sera très probablement une réponse. Certains pourraient avoir obtenu ce dû à des blessures à la tête, ou peut-être de coups qu'ils ont reçus quand ils étaient plus jeunes. Tout cela aurait eu un impact de leur tête, la mâchoire et le visage qui développent parfois TMJ.
Une autre raison, certains pourraient dire, auraient pu être causés par des procédures dentaires prolongées précédentes. Il pourrait aussi y avoir d'autres raisons, comme peut-être avoir votre colonne vertébrale désaligné, ou même parfois, il pourrait être génétique.
Certains des symptômes qu'un patient TMJ pourrait avoir pourrait être clic mâchoire, popping et parfois même de blocage lorsque ils ouvrent leur bouche. Il y a la douleur à l'oreille, la douleur au cou et bien sûr les maux de tête fréquents, parfois même les obligeant à être étourdie et ont résonner dans leur tête.
Enfin, il sont TMJ Cures ou tout autre traitement?
Pour les personnes qui souffrent de TMJ, il y a ceux qui rétablissent complètement sans aucune aide médicale; et puis il y a ceux qui ne le font pas. Ils pourraient avoir l'arthrite sur l'os de la mâchoire ou parfois l'arthrose, qui sera très probablement pas de reprise du tout.
Une façon d'aider votre TMJ est d'avoir un régime alimentaire différent. Un régime composé de manger des aliments mous; cela rendra plus facile sur votre mâchoire. Cela ne signifie pas que vous devez manger des yaourts et des pommes de terre en purée pour le reste de votre vie, mais cela pendant un certain temps vous apporter un soulagement pour votre mâchoire, en raison de la diminution de votre mâcher; il n'y aura pas autant de pression lorsque vous ouvrez et fermez votre bouche
Il y a d'autres remèdes TMJ ou alternatives qui sont là-bas que les personnes souffrant de TMJ cherchent. Il est la thérapie physique et la thérapie de massage, aussi aller voir un chiropraticien pourrait être une autre option. L'hypnotisme est également un autre personnes qui souffrent de TMJ cherchent
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Une autre façon de soulager la douleur ou la pression est en appliquant une serviette chauffée, suivie d'une serviette froide glacé contre vos articulations de la mâchoire, tout en ouvrant et en fermant doucement votre mâchoire ; très doucement!
Une autre option est d'obtenir un gardien de nuit. Il est pas vraiment un remède, mais vous aidera à partir crispant et de meulage des dents. Il sera également vous empêcher d'ouvrir votre bouche aussi large. Il y a des exceptions avec ceux-ci, à cause de ceux qui en ayant quelque chose de nouveau dans leur bouche va leur causer de la douleur et de l'aggraver; il est donc pas pour tout le monde.
Si vous avez TMJ ou si vous connaissez quelqu'un qui fait, comprendre qu'il faut du temps pour voir une amélioration et il n'y a pas de remède au jour le jour!