Halitose -. Le Souffle du dragon Blues

On estime que 35 pour cent des populations du monde souffrent de la mauvaise haleine, plus communément connu comme la mauvaise haleine chronique

mauvaise haleine ou encore connu sous le nom de Dragon Breath est un problème embarrassant et beaucoup nous aurait souffert à un certain moment dans nos vies et affecte des millions de personnes tous les jours. Tout simplement parce que la mauvaise haleine est un problème commun, cela ne signifie pas que vous avez à vivre avec elle.

La mauvaise haleine est due à beaucoup de raison dans la bouche et ne vient pas de l'estomac.
< p> forte des aliments tels que l'ail et les oignons absorbés dans le sang et les odeurs sont expulsés par les poumons, causant une mauvaise haleine temporairement qui peut être facilement enlever en prenant un bonbon à la menthe, la gomme sans sucre ou un brin de persil.
La mauvaise haleine peut aussi être causée par ce que vous ne mangez pas!

mauvaise haleine est généralement causée par la dégradation des protéines par les bactéries quelque part dans la bouche qui est probablement l'endroit le plus sale dans le corps humain. La mauvaise haleine est pas contagieuse, ce qui signifie qu'on ne peut pas l'attraper de quelqu'un d'autre.
Mauvaise haleine persistante est habituellement causée par des morceaux de nourriture laissés sur vos gencives, les dents et la langue. Germes et bactéries fête sur ce manteau sans déjeuner vos dents, les gencives et ont tendance à entrer dans les rainures et les fissures sur la langue, produisant beaucoup de gaz malodorants et méchant qui résultent d'une mauvaise odeur (Volatile Sulfur Composé = VSC).
< p> la caféine, le tabagisme et l'alcool augmentent la production d'acide dans la bouche, permettant aux bactéries de VSC productrices de prospérer. VSC produite par des bactéries dans la cavité buccale peut survivre avec peu ou pas d'oxygène.

Saliva a haute teneur en oxygène, et de l'oxygène aide à neutraliser la production des VSC et maintient halitose loin. Par conséquent, pour éviter la mauvaise haleine de dragon, il est essentiel de vous assurer que vous ne disposez pas de la bouche sèche. En fait, ceci est l'une des raisons pour lesquelles les bébés baveux n'ont pas la mauvaise haleine.

Selon le Dr Richard Price of American Dental Association, "Quatre-vingt dix pour cent de la mauvaise haleine provient de bactéries dans la bouche." L'autre 10 pour cent pourrait être de problèmes de sinus, problèmes gastro-intestinaux, le régime Atkins (le régime alimentaire riche en protéines peut conduire à un déséquilibre métabolique appelé cétose) et, dans de rares cas, la mauvaise haleine peut être attacher à de graves problèmes médicaux comme un respiratoire l'infection, la sinusite chronique, rhinopharyngite, bronchite chronique, le diabète, les troubles gastro-intestinaux et du foie ou des reins maladie. D'autre part, il souligne également qu'il est peu probable que la mauvaise haleine est le premier signe d'une maladie grave.

Les bactéries sur les dents et les gencives (plaque) aussi causer des maladies des gencives et dentaires carie (maladie parodontale). L'un des signes avant-coureurs de la maladie des gencives est vous avoir toujours la mauvaise haleine ou mauvais drôle de goût dans la bouche. Environ 75% des adultes américains ont une certaine forme de maladie des gencives. - La plupart d'entre eux ne savent pas qu'ils ont comme il est indolore et silencieuse à ses débuts

Les études dentaires indiquent qu'environ 85 pour cent de ceux qui ont une mauvaise haleine persistante également connu sous le nom halitose un problème dentaire. Donc, si vous souffrez d'une mauvaise haleine chronique, vous devriez consulter votre dentiste. Votre dentiste peut être en mesure de voir le problème et le traiter lors de vos contrôles réguliers.

La maladie de gomme a été liée au développement de maladies cardiaques, les maladies respiratoires, et la livraison de pré-terme basse naissance bébés de poids. Si vous avez un vaisseau sanguin ouvert du saignement des gencives, les bactéries vont pouvoir entrer dans votre circulation sanguine.

Lorsque les bactéries entrent dans la circulation sanguine, ils rencontrent des fragments minuscules appelés plaquettes qui coaguler le sang lorsque vous obtenez une coupe. En collant aux plaquettes bactéries amener à coaguler à l'intérieur du vaisseau sanguin, en bloquant partiellement. Cela empêche le flux sanguin vers le cœur et nous courons le risque de souffrir d'une crise cardiaque. "A déclaré le Dr Steve Kerrigan du Royal College of Surgeons à Dublin, Irlande.

Heureusement, il y a des choses que nous pouvons faire pour aider à prévenir les odeurs désagréables sur notre souffle. une bouche propre et une bonne hygiène dentaire, vous serez plus à l'abri de l'infection, ayant un sourire sain et à réduire la mauvaise haleine. Il est jamais une telle chose comme trop tôt ou trop tard pour commencer à prendre soin de votre dents et gomme!

Alors brosse et la soie dentaire régulièrement. Nettoyez votre langue tous les jours avec une brosse douce et d'utiliser un rince-bouche, aussi. Si vos gencives sont douloureuses ou saigner, consultez votre dentiste pour un contrôle dentaire .

ne comptez pas sur un bain de bouche ou d'un rafraîchisseur d'haleine pour résoudre votre problème de mauvaise haleine car ils ne sont couvrant temporairement les odeurs. Si vous nettoyez votre alimentation et ne peut toujours pas à se débarrasser de votre dragon souffle, vous voudrez peut-être voir votre dentiste ou d'un interniste à exclure toutes les maladies sous-jacentes. ne laissez pas la mauvaise haleine ruiner votre confiance et reprendre le contrôle de votre vie
.

Suivez ces conseils pour vous aider à prévenir la mauvaise haleine ainsi que de garder votre bouche en bonne santé sur une base quotidienne:

1. Consultez votre dentiste au moins deux fois par yearVisit régulièrement votre dentiste pour un nettoyage professionnel et bilan. Ceci est la meilleure façon de vous assurer que vous maintenez une bonne hygiène buccale.
   
2. Brossez vos dents au moins deux fois DayExperts recommandent le brossage des dents au moins deux fois par jour et, idéalement, après les repas ou collations en utilisant un dentifrice contenant du fluorure . Brushing est impératif d'éliminer les particules alimentaires qui restent dans la bouche et autour des dents. Ces particules peuvent recueillir des bactéries et causer une mauvaise haleine
   Pour garder votre haleine fraîche entre essayer le brossage.
   
3. rincer la bouche avec de l'eau après avoir mangé si incapable de se brosser
   
4. à mâcher sans sucre la gomme pour stimuler le flux de salive, qui nettoie naturellement les dents
   
5. Prenez le céleri, les carottes ou les pommes, ce qui pourrait aider à desserrer les débris alimentaires lors de la mastication
   
6. Floss vos dents tous les jours
   Toutes les des espaces étroits entre les dents ou les zones sous votre ligne de gomme ne peut pas atteindre par la brosse à dents. La soie dentaire enlève l'accumulation de plaque et éliminer les débris alimentaires de entre les dents pour améliorer la santé bucco-dentaire.
   

   Si vous avez des signes de la maladie des gencives, tels que les gommes rouges ou gonflées, consultez votre dentiste ou un parodontiste
   (spécialiste de la gomme) tout de suite
   

7. . Utilisez un rince-bouche
   Certains contiennent des agents antibactériens qui pourraient tuer les bactéries causant désagréable odeur de souffle. S'il vous plaît noter que si un problème dentaire est la cause de la mauvaise haleine chronique, un lavage de bouche cacher temporairement désagréable odeur de la bouche et ne pas guérir.
   
8. Brosse de votre langue ou gratter votre langue tous les jours pour aider à éliminer les bactéries.
   
9. Éviter le tabac de fumer peut causer une mauvaise haleine chronique parce que le goudron et la nicotine accumulent sur les surfaces dans la bouche peut laisser une odeur désagréable. En outre, le tabagisme bloque la circulation de la salive, a tendance à sécher votre bouche et conduisant à la croissance des bactéries.
   
10. Évitez les aliments et les boissons qui causent les odeurs sur votre respiration
    Manger ou boire certains aliments et boissons tels que: l'ail, les oignons, le café, les boissons alcoolisées peuvent causer une mauvaise haleine chronique
    
11. Évitez la bouche sèche (xérostomie)
    Saliva est nécessaire de nettoyer la bouche et enlever les particules qui peuvent causer des odeurs.. Si vous souffrez de sécheresse de la bouche, parlez-en à votre dentiste à recommander une sur le substitut compteur de salive ou de suggérer la gomme sans sucre ou des bonbons qui stimule la salive et être sûr d'augmenter l'apport de liquide en buvant beaucoup d'eau.
    

    
    

    Top 5 des aliments pour se débarrasser de la mauvaise haleine causée par ce que vous avez mangé:
    

    1. Chew Chew herbes fraîches Coriandre, menthe, l'estragon, d'eucalyptus, de romarin et de cardamome ou simplement de les mettre en chaud l'eau sont tous bons pour lutter contre la mauvaise haleine.
       
    2. Mangez les fruits ou vegetablesApples croquants, les carottes, le céleri-essentiellement les fruits et légumes riches en fibres peuvent aider desserrer les débris alimentaires entre les dents et la gomme lors de la mastication. Sinon retiré sur une base régulière, l'accumulation de bactéries est formé (plaque) qui provoque la mauvaise haleine.
       
    3. Mangez yogourt avec l'étude de recherche de culturesA actif montre qu'une portion de yogourt avec actives cultures-pas trop traitée ou de sucre variétés -Ajout quotidienne peuvent réduire le niveau d'odeur causant de sulfure d'hydrogène dans la bouche. Elle réduit également les bactéries qui récoltent dans la bouche, ainsi que de se débarrasser de la plaque et la maladie des gencives ont été réduits dans les mangeurs de yaourt de l'étude ainsi. La vitamine D trouve dans le yogourt crée un environnement inhospitalier pour la croissance des bactéries selon l'American Dietetic Association (ADA).
       
    4. Masking techniquesMint bonbons ou de la gomme sans sucre peut rafraîchie souffle (masquer les odeurs) et également augmenter la production de salive pour rincer la plaque et les bactéries.
       
    5. food haut C'sA ou de fruits riches en vitamine C comme les baies, les agrumes, les melons et les autres aliments de vitamine C riches créent un environnement inhospitalier pour la croissance des bactéries et aussi important pour prévenir les maladies des gencives et la gingivite qui sont tous deux majeurs causés de l'halitose.
       
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