Grincement des dents pendant le sommeil est quelque chose que beaucoup de gens sans même le réaliser. Les professionnels dentaires estiment que plus de 20% des adultes souffrent de problèmes de grincements de dents (qui est également connu comme le bruxisme). Sans traitement, le bruxisme peut détruire vos dents, comme la nuit par nuit, votre broyage les use.
Alors, comment savez-vous si vous êtes parmi les 20% des adultes qui souffrent de bruxisme? Il y a des symptômes spécifiques à surveiller
Voici une liste de quelques-uns des symptômes de bruxisme.
Vos dents se sentent douloureux quand vous vous réveillez le matin
vous mâchoire fait mal quand vous vous réveillez le matin
lorsque chewing.food vous ressentez une douleur autour de votre mâchoire supérieure en dessous des temples
vos dents sont devenus usé et
plat
vous avez des puces sur vos dents, mais vous ne savez pas comment ils sont arrivés là
vos dents ont une sensibilité aux agrumes
vos dents ont une sensibilité au froid
vous avez des maux de tête inexpliqués constants
vous vous réveillez pendant la nuit sur une base
très régulière
Si vous souffrez d'un certain nombre de ces symptômes, vous peut être endommager vos dents tous les soirs en les broyant. Heureusement, il existe des programmes et des méthodes peu coûteuses et éprouvées qui vous aideront à arrêter grincer des dents. Un tel programme est appelé, Sauver votre sourire, Stop Grinding.
Ce programme enseigne les changements de vie simples et courts exercices quotidiens qui ne prennent pas plus de quelques minutes pour le faire. Alors que les changements et les exercices recommandés par le programme peuvent sembler insignifiants, ils produisent une diminution spectaculaire des grincements de dents pour de nombreuses personnes souffrant de bruxisme.