TMJ est le plus souvent une maladie accompagnée par des épisodes de douleur intense dans la mâchoire lorsque le cartilage dans la mâchoire inférieure parce désaligné. Ce désalignement conduit à une pression intense, conduisant à une douleur intense. Pour certains, TMJ peut devenir une maladie débilitante, même au point où seuls des aliments mous peuvent être consommés. Pour d'autres, qui ont trouvé le soulagement de la douleur TMJ, la maladie provoque peu d'impact sur la vie de tous les jours et la vie des gens sont relativement normal. Comment pouvez-vous faire pour obtenir le soulagement de votre TMJ? Nous allons discuter de quelques conseils.
Une méthode de trouver le soulagement de la douleur de TMJ immédiat, est de faire quelques modifications à votre régime alimentaire de qualité supérieure. Certains minéraux peuvent aider ou nuire à TMJ. Par exemple, une carence en magnésium a été liée à des épidémies de TMJ, ainsi que d'autres conditions (à savoir, la fibromyalgie et l'insomnie). En tant que remède pour TMJ vous pouvez essayer de réduire le magnésium dans votre alimentation.
En dehors de l'alimentation, il est une technique qui a été connu pour travailler à gérer TMJ quand vous vous sentez venir sur. TMJ attaque parfois dans ce qu'on appelle les spasmes. Si vous vous sentez une origine, vous pouvez immédiatement placer un gant de toilette chaud sur la zone et vous devriez commencer à ressentir un certain soulagement de votre TMJ presque immédiatement.
Avec un peu d'aide, vous pouvez être bien sur votre façon de gérer cette maladie. Vous devez également passer un peu de temps à étudier ce que les aliments que vous devriez et ne devriez pas manger pour soulager la douleur TMJ ainsi que certains exercices qui au fil du temps pourrait guérir votre TMJ.