Est-ce que vous souffrez d'une mauvaise haleine ou halitose comme il est médicalement connue? Si vous êtes, alors vous devez savoir comment embarrassant il peut être socialement. Dans les cas extrêmes où vous devez faire beaucoup de socialisation cette condition peut être un réel problème. Heureusement, il existe de nombreux remèdes communs pour la mauvaise haleine que vous pouvez utiliser pour se débarrasser du problème. Ce qui fonctionne pour vous dépendra de ce qui est réellement la cause la mauvaise haleine et donc pas tous les remèdes fonctionnera pour tous, tout le temps. Voici les huit remèdes communs pour la mauvaise haleine.
1. Le remède le plus commun de cours est de maintenir une bonne hygiène buccale. Bien que ce soit très évident beaucoup de gens sont tout simplement trop paresseux ou négligent quand il vient à l'hygiène buccale. Après chaque repas, il est aide à se gargariser avec de l'eau tiède. Cela inclut manger des collations, des biscuits et des bonbons. Vous devez vous brosser les dents au moins une fois au réveil le matin et une fois avant d'aller au lit la nuit.
2. Les particules d'aliments qui restent dans la bouche pendant la nuit se cariées par des bactéries et peut entraîner la mauvaise haleine Par conséquent, il est nécessaire d'éliminer les particules de nourriture coincées entre les dents. Pour cela une dent douce ramasser ou la soie dentaire est très utile. Assurez-vous que ne pas blesser les gencives.
3. technique de brossage incorrect peut aussi causer la mauvaise haleine La plupart des gens pensent que le brossage des dents en utilisant beaucoup de force est la bonne façon. D'autre part, cela est nuisible car il peut porter l'émail dentaire. La bonne façon est de brosser doucement en effectuant des mouvements vers le bas pour les dents supérieures et des mouvements ascendants pour les dents inférieures. Sinon, vous pouvez utiliser de petits mouvements circulaires. Cela déloger la nourriture dans les lacunes. Brossez les dents à l'extérieur, à l'intérieur et sur les couronnes.
4. Beaucoup de gens donnent sur le nettoyage de la langue. revêtement épais sur la langue peut aussi causer la mauvaise haleine Nettoyez doucement la langue pour enlever le revêtement. Ne rayez pas la langue.
5. Gargariser est une partie importante de l'hygiène buccale. Si vous souffrez d'une mauvaise haleine ou non il aide à se gargariser avec de l'eau tiède après avoir mangé. Si vous voulez de meilleurs résultats, alors vous pouvez dissoudre le sel dans l'eau tiède. Vous pouvez également utiliser les bains de bouche disponibles à cet effet.
6. L'activité bactérienne dans la bouche est favorisée par une sécheresse de la bouche, ce qui conduit à la mauvaise haleine Les enzymes présentes dans l'aide de la salive à garder les bactéries à la baie quand la bouche est humide. Boire des quantités suffisantes d'eau aide à maintenir l'équilibre de l'eau dans le corps et dans la production de salive.
7. La mauvaise haleine peut être causée par certains aliments comme l'ail, les oignons crus, etc. Par conséquent, vous devriez éviter ces aliments juste avant de sortir ou de rencontrer quelqu'un.
8. L'utilisation de la bouche désodorisants naturels et artificiels peut aider à contrôler les mauvaises odeurs dans la teigne. Beaucoup de gens utilisent avec succès la bouche désodorisants pour prévenir la mauvaise haleine cannelle, clou de girofle et d'autres produits naturels peuvent également être utilisés pour prévenir la mauvaise haleine.
Le ci-dessus ne sont que quelques-uns des remèdes simples pour la mauvaise haleine Cependant, si vous avez un problème plus grave que vous devez en savoir plus sur la mauvaise haleine et sa guérison.