TMJ (ou trouble de l'articulation temporo-mandibulaire) provoque une douleur atroce que le cartilage dans la mâchoire inférieure devient déplacé et provoque une pression sur les nerfs. Pour certains la recherche de remèdes à TMJ, il peut changer votre vie. Parfois, seule la nourriture pour bébé peut être mangé parce que la douleur est si grande. Pour d'autres, qui ont trouvé des remèdes pour TMJ, les symptômes de la maladie sont presque inexistants. Alors, comment pouvez-vous trouver des remèdes pour TMJ? Voici 2 conseils pour vous aider dans votre quête.
Un remède tmj importante est en train de changer votre régime alimentaire. Croiriez-vous, il y a plus de 50 aliments qui peuvent causer un soulagement presque immédiat TMJ. En outre, il y a 14 aliments que vous ne devriez jamais manger si vous êtes à la recherche d'un remède pour TMJ. Une chose que vous ne devriez jamais manger si vous avez TMJ est la caféine. La caféine vous fait serrez inconsciemment votre mâchoire, ce qui conduit à plus de douleur de TMJ.
Alors, que devez-vous manger si vous êtes à la recherche de remèdes pour TMJ. Eh bien l'un des 50 meilleurs aliments est le calcium. Le calcium est dit pour aider à détendre les muscles qui en fait un grand remède pour TMJ. Le calcium peut être trouvée dans la plupart des produits laitiers ou en complément si votre intolérance au lactose.
En plus de l'alimentation, il y a une chose que vous pouvez faire à l'époque d'un spasme TMJ pour réduire la douleur. Lorsque vous vous sentez la douleur TMJ venir sur grab un gant de toilette chaud et placez-le sur le point où vous vous sentez la douleur. Ce sera immédiatement apaiser votre TMJ et est l'un des nombreux grands remèdes pour TMJ.