Les symptômes de la gingivite comprennent l'inflammation et le gonflement des gencives, des saignements et le recul des gencives, et souvent la douleur. La gingivite ne doit pas être laissé sans traitement car il peut être le stade précoce des maladies parodontales plus graves.
gingivite se développe lorsque la plaque se place autour de la ligne de gomme. La plaque se forme lorsque des particules alimentaires et les bactéries se combinent pour durcir et coller aux dents. Cela provoque les gencives deviennent irrités et gonflent en laissant plus de poches pour accumuler la plaque. Les gencives commencent alors à saigner et commencent à se retirer en laissant les racines des dents, et, finalement, la mâchoire ouverte à l'attaque par la plaque. Si la maladie est pas arrêté puis la perte de dents et les abcès sont susceptibles de se produire.
Causes de la gingivite et ce que vous pouvez faire pour aider
* Mauvais brossage et la soie dentaire permet de construire la plaque autour les dents d'irriter les gencives. Comme cela est la principale cause, il devrait être le premier à être corrigée. Travaillez avec votre dentiste pour développer un programme d'hygiène dentaire régulière.
* Trop aliments mous dans le régime alimentaire ne donnent pas les dents et les gencives exercice adéquat pour rester en bonne santé. Commencez à manger, un régime alimentaire varié sain, y compris beaucoup d'aliments crus et les aliments qui nécessitent beaucoup de mastication, éviter les aliments sucrés, collants. Mâcher, ainsi que l'exercice de vos dents et les gencives, produit également la salive qui aide à protéger la bouche des bactéries.
* Un apport insuffisant de certaines vitamines et minéraux peut faire la maladie des gencives plus probable. Ceux-ci comprennent la vitamine C, bêta-carotène, acide folique, de calcium et de bioflavonoïdes.
* Trop de sucre dans le régime alimentaire est considéré comme nocif pour les gencives. Les experts estiment que le sucre nourrit les bactéries qui causent la gingivite.
* Découpez les boissons gazeuses .; Les boissons gazeuses sont un double problème, car ils contiennent du phosphore en excès ainsi que le sucre. Certains scientifiques pensent que l'excès de phosphore prive les os de calcium conduisant potentiellement à l'ostéoporose. On pense que le premier os à perdre du calcium est la mâchoire et cela peut conduire à la perte des dents.
* Mal obturations montage peuvent irriter la gencive environnante. Les experts estiment également que les plombages en argent /de mercure peuvent sangsue à provoquer de toxicité qui peut conduire à la gingivite. Demandez à votre dentiste vérifier vos plombages
* Le tabagisme et consommation excessive d'alcool ont été trouvés pour augmenter le risque de développer la gingivite
Suppléments nutritionnels à considérer:..
* La vitamine C - 2000mg -; Important pour la promotion de la guérison. Dans les études de la vitamine C réduit le saignement des gencives et l'amélioration de la santé des gencives. Vous pouvez également faire un bain de bouche de la forme cristalline de la vitamine C. Deux fois par jour bruissement dans la bouche pendant 1 minute avant d'avaler
* Calcium - 1500 mg - Aide à prévenir la perte osseuse autour de
* La vitamine de gencives A, pris comme Beta carotène -25000 - 50.000 UI ;; (15 - 30 mg) Aides à la guérison des tissus des gencives
* Acide folique - Aide à réduire l'inflammation et infection.You peut prendre cela à la fois comme un supplément & amp; aussi comme un rince-bouche
* Zinc -. Aide à prévenir l'infection et facilite la cicatrisation. En utilisant les comprimés à croquer permet au zinc à venir en contact direct avec les gencives. Dans une étude cela a été trouvé pour réduire la croissance de la plaque
* La vitamine E -. 400 IU - Aides à la guérison des tissus des gencives. Il peut également être utile d'ouvrir une capsule de vitamine E & amp; appliquer l'huile directement sur les gencives douloureuses
* Coenzyme Q10 -25 mg deux fois par jour - Il a été démontré à l'aide dans le traitement des maladies des gencives
Disclaimer:. L'information présentée est à titre d'information seulement. Il est basé sur des études scientifiques ou l'utilisation traditionnelle. Consulter un professionnel avant d'utiliser des suppléments ou de faire des changements dans les médicaments prescrits aux soins de santé. Les informations concernant les compléments alimentaires ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration et ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque.
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