Brossage vos dents est fortement recommandé de garder vos dents propres. Mais pour garder votre haleine fraîche tout le temps, vous devez vous brosser les dents plus que trois fois par jour. La principale source de la mauvaise haleine est bactéries buccales. Vous avez besoin de se débarrasser d'eux et les empêcher de se multiplier et avoir présenté les odeurs d'haleine embarrassantes.
Lorsque vous vous brossez, se concentrer sur toutes les surfaces de vos dents. Vous devez vous assurer que chaque côté de vos dents est brillant propre. Si vous savez que vous souffrez d'une mauvaise haleine, les gommes à mâcher et prendre menthes ne sont pas la solution. Autant ils semblent efficaces, ils ne peuvent jamais faire quoi que ce soit sur les bactéries dans votre bouche. Toutes ces solutions rapides ne sont masquer l'odeur échapper à la bouche à travers les ingrédients qu'ils contiennent.
Brossez-vous les dents chaque fois que vous mangez. Cela comprend des collations et autres repas entre les deux les plus importants. Se brosser les dents régulièrement peut empêcher les bactéries de plus en plus parce que vous êtes en train de les sortir de votre bouche chaque fois que vous le faites. L'utilisation de puissantes bactéries supprimant les dentifrices va aider beaucoup dans ce processus aussi.
Lorsque vous vous brossez, ne pas se concentrer uniquement sur les dents. Vous voulez brosser la langue, le dos de vos joues, la zone sous votre langue, et la partie supérieure de votre bouche. Les bactéries peuvent infester ces endroits. Donc, il faut les éliminer par brossage.
Mais plus qu'un simple brossage, soie dentaire peut aussi aider à nettoyer vos dents et garder votre haleine fraîche. Gardez à l'esprit que les bactéries sont des organismes minute que vous pouvez à peine voir. Ils peuvent être partout dans la bouche et à droite entre vos dents. Avec l'aide d'un fil dentaire, vous êtes polissage réellement vos dents et de compensation à partir de bactéries. Cette pratique hygiénique doit être effectuée régulièrement.
L'utilisation d'un bain de bouche après le brossage et la soie dentaire devrait également être une habitude de toutes les personnes, peu importe si elles souffrent de la mauvaise haleine ou non. Gardez à l'esprit que vos dents sont juste une petite partie de votre bouche. Votre brosse à dents et la soie dentaire ne peut faire beaucoup pour la protéger. Vous devez renforcer la protection de votre bouche contre la mauvaise haleine en utilisant un rince-bouche qui est assez capable de tuer tous les germes et les bactéries éventuellement en plein essor à l'intérieur.
Garder votre souffle tout frais sur la route est le plus grand défi. Pour vous assurer que vous ne serez pas dans des situations embarrassantes apporter une trousse d'hygiène dentaire avec vous. Prenez le long de chaque fois que vous quittez la maison. Et chaque fois que vous vous sentez mal à l'aise avec votre souffle, excusez-vous et aller aux toilettes le plus proche pour vous rafraîchir.
Mettre une menthe ou deux dans votre sac aussi. Ils peuvent fournir une solution instantanée à la mauvaise haleine, juste au cas où il est impossible pour vous d'aller à la salle de bain pour se brosser les dents. Bien sûr, vous ne devriez pas oublier les médicaments à votre dentiste vous avait donnés. Optez pour la solution permanente tel que prescrit par un spécialiste de la santé de confiance. Grâce à elle, vous pouvez enfin accéder à la liberté de l'emprise de la mauvaise haleine.