Si vous avez grandi avec un bon set des parents, les chances sont qu'ils instillé quelques habitudes saines en vous. Une des premières choses que nous apprenons à faire quand nous sommes jeunes est comment se brosser les dents sur nos propres. Brossage des dents était une de ces choses super important que mes parents étaient toujours au-dessus de moi. Outre ce fait, le brossage des dents fait partie d'avoir une bonne hygiène, et il peut effectivement améliorer la qualité de votre santé! Par exemple, les personnes qui ne se brossent pas les dents sont plus enclins à obtenir des cavités, le développement d'un grand nombre de l'accumulation de plaque sur les dents ainsi que autour de leurs gencives, ce qui peut conduire à toutes sortes de cauchemars dentaires et parodontales telles que la gingivite (une les maladies des gencives), ainsi que les dents pourries, la mauvaise haleine, etc. dans certains cas, sever, gingivite et /ou d'autres parodontale et les problèmes dentaires peuvent et vont généralement conduire à des infections dans la bouche, qui, si elles pénètrent dans vos gencives peuvent entrer dans votre circulation sanguine et vous rendre très malade. Donc, il est dans votre intérêt de vous assurer que vous brossez. Il est recommandé que vous vous brossez les dents au moins deux fois par jour, et que vous utilisez la soie dentaire au moins une fois par jour et rincer avec un rince-bouche au moins une fois par jour (généralement la nuit).
Nous avons tous connu depuis nos débuts comme enfants élémentaires que le brossage et la soie dentaire tous les jours est essentiel à une bonne santé dentaire pour garder vos dents et les gencives en forme tip top. Mais saviez-vous que le brossage sur une base régulière peut également donner à votre santé sur l'ensemble d'un coup de pouce en agissant comme un moyen de défense pour vous aider à combattre les maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète et d'autres maladies majeures.
Lorsque peste construit sur vos dents, il agit comme un aimant ultra pour les différents types de bactéries. Ce lien a été découvert lors d'une étude autour des personnes qui avaient déjà eu un épisode cardiaque a révélé que le même type d'ADN bactérien dans la plaque a été trouvée dans les artères de ces patients cardiaques. Ce qui fait beaucoup de sens si vous pensez à ce sujet. Tout ce que nous mangeons, buvons, et le souffle qui pénètre dans le corps par la bouche passe à travers cette canopée géante de bactéries lorsque vos dents sont recouvertes de plaque. Ainsi, il est facile de voir comment cette bactérie pénètre ensuite dans notre système, puis dans le flux sanguin. Donc, plus la plaque qui nous permettent de construire sur nos dents, les plus de bactéries que nous envoyons à polluer nos corps. Et la présence de cette bactérie peut aussi causer des dommages aux vaisseaux sanguins et conduire à la formation de caillots sanguins.
Alors la prochaine fois que vous pensez que vous êtes trop pressé et ne pas avoir le temps de se brosser, vous voudrez peut-être à reconsidérer. Tout en prenant trois minutes après les repas pour brosser et la soie dentaire régulier peut aider non seulement égayer ce sourire et le garder en bonne santé mais peut vous aider à garder les bactéries de votre corps faire pour une meilleure santé et plus heureux que vous.