Il y a plusieurs causes de la mauvaise haleine ou halitose, et l'une des principales causes est la bactérie qui peut être trouvé dans la bouche humaine moyenne. Cette bactéries anaérobies se nourrit de reste des particules de nourriture, puis sorties ce qui est connu sous le nom des composés soufrés volatils (VSC). Des composés soufrés volatils ont une odeur semblable à du sulfure d'hydrogène, qui est très semblable à l'odeur d'œufs pourris. La mauvaise haleine et halitose peut aussi être causée par les médicaments que vous prenez. En examinant les types de médicaments que vous prenez, vous pourriez répondre quels que soient problèmes de mauvaise haleine vous souffrez.
Les médicaments peuvent être en faute parce que la plupart d'entre eux ont tendance à être un séchage pour les sinus ou peut assécher le mucus, ce qui est en partie le résultat de rhinopharyngite. Certains types de médicaments anti-anxiété peuvent avoir cette assèchement effet aussi bien. Si plusieurs médicaments courants de ce type ont cet effet secondaire, donc si vous avez remarqué ce problème de séchage, vérifier l'insertion de paquet pour ces médicaments, ou parlez à votre médecin ou votre pharmacien. . Vous ne devez pas vivre avec cet effet secondaire de la mauvaise haleine
Voici quelques-uns des médicaments qui sont connus pour causer la bouche sèche comme un effet secondaire:
Une fois que vous prenez des mesures pour vérifier vos médicaments pour voir ceux qui pourraient causer la bouche sèche et la mauvaise haleine, le long de la façon dont vous pouvez produire plus de salive, ajouter quelques conseils améliorés d'hygiène buccale. Il existe de nombreux types de soins bucco-dentaires qui peuvent vous aider à améliorer votre qualité de la respiration ainsi que les autres mesures que vous prenez pour réduire l'impact des médicaments.
Vous devez vous brosser les dents tous les jours, au moins une fois. La façon dont vous vous brossez vos dents est important aussi. En utilisant la technique de brossage correcte est essentielle pour éliminer les particules alimentaires qui peuvent se coincer entre les dents. En brossant chaque jour, vous réduisez une grande raison de la mauvaise haleine. Il est également important d'avoir des examens dentaires réguliers et obtenir vos dents professionnellement nettoyé pour arrêter les effets des bactéries. Une étape que beaucoup de gens prennent est de brosser leur langue. Jetez un oeil à votre langue dans un miroir, et examiner le fond blanc sur votre surface de la langue près de l'arrière. Cette substance peut être éliminée par le brossage avec la brosse à dents, ou l'achat d'un racleur de langue à votre pharmacie locale. Ce truc blanc peut causer la mauvaise haleine. Le maintien d'un régime alimentaire sain est important, pas seulement pour la santé globale, mais pour réduire ou éliminer la mauvaise haleine.
Essayer cette méthode de nettoyage rapide lorsque vous vous trouvez dans une situation où vous voulez assurez-vous que vos dents sont propres, mais vous ne sont pas en mesure de se brosser. Prendre un verre d'eau, et Swish l'eau autour de votre bouche. Cela peut rincer et détacher toutes les particules de nourriture qui peut être piégé dans vos dents, ce qui conduit à des bactéries et la mauvaise haleine. Crachez l'eau après le rinçage. Même en prenant cette action simple peut vous aider!
En mangeant quelque chose de sain, comme les légumes ou les fruits, vous pouvez produire de la salive de la mastication et en même temps d'éviter les types d'aliments qui peuvent produire la mauvaise haleine, comme des bonbons ou des copeaux gras. Manger une carotte ou de pomme peut produire de la salive et de garder la formation de plaque.
Un dernier élément à considérer est que la faible vitamine C a été montré pour être une cause possible de la mauvaise haleine. Certaines habitudes comme le tabagisme peut causer une carence en vitamine C. Essayez de manger une collation qui est riche en vitamine C, ou de prendre un supplément de vitamine peut aider votre souffle rester frais.