Flossing correctement est impératif de prévention de la carie de se former entre vos dents dans les zones que votre brosse à dents ne peut pas atteindre. flossing appropriée aide à éliminer les bactéries qui accumulent en plaque et de tartre.
Peu importe combien vous vous brossez et comment dur vous vous brossez les dents, le brossage ne supprime pas la plaque entre les dents. Ceci est la raison pour laquelle la soie dentaire doit être rempli correctement avec chaque brossage.
soie dentaire fait correctement est l'un des outils les plus puissants que vous avez contre lutte contre les bactéries, la plaque et la pourriture. Cette décroissance peut évoluer vers la dent et les maladies des gencives et puis finalement la détérioration des os.
Voici les étapes que vous pouvez prendre pour la soie dentaire correctement pour éviter tous ces problèmes de se former.
1. Prenez un morceau de fil du dispositif de fil de 18 pouces.
2. Enroulez le fil autour de vos deux doigts d'index.
3. À partir de l'une des extrémités de vos dents et soit sur le haut ou le bas, la soie dentaire entre chaque dent, prenant soin d'apporter avec soin le fil entre les dents avec des claquer la soie dans les gencives, car cela va provoquer des saignements et de l'irritation. Évitez la papille triangulaire entre les dents.
4. L'une des principales clés de la soie dentaire vos dents est de vous assurer de la soie dentaire chaque dent.
5. Faire une forme de C sur le fil et le déplacer doucement entre chaque dent, allant jusqu'à la ligne de gomme et un peu moins à la base de la dent.
6. Remplacer les sections de fil si on l'effilochage ou la détérioration de la soie, chaque dent, ou toute autre dent
.
Il y a beaucoup d'options différentes pour la soie dentaire. Le choix de la meilleure option flossing pour vous sera plus facile et plus pratique, en plus de plus efficace pour vous.
Options Floss
cirée fil
Ruban soie dentaire
< p> dispositifs d'irrigation fonctionnent bien si vous ne pouvez pas tenir le fil de vos doigts.
détenteurs floss qui sont bons pour les gens qui ont moins de dextérité dans leurs mains.
Vous pouvez obtenir flosses aromatisées comme la menthe, et orange.
En plus de la soie dentaire, le brossage est une partie très importante du processus d'hygiène bucco-dentaire. Avec la soie dentaire et le brossage ensemble, vous verrez une différence significative dans les soins, la couleur et les suivis qui se produisent après la période d'un mois.
Nettoyage professionnel à votre bureau de dentiste vous aidera avec les bactéries et la plaque que vous êtes pas en mesure d'obtenir avec la soie dentaire et le brossage. Voilà pourquoi il est important de suivre vos nettoyages semestriels.
Une alimentation saine va également aider à réduire la plaque sur vos dents. Ceci est la nourriture qui est riche en fibres, en vitamines et minéraux. Les aliments comme les pommes sont de bonnes sources de bactéries de nettoyage des options pour entre temps que vous ne pouvez pas vous brosser.
Avec chacune de ces choses qui travaillent à vos côtés pour créer une bouche et un sourire plus sain, vous allez voir un grand sourire en un rien de temps. Il suffit de garder à l'esprit que vous seriez mieux flossing que tout ce que vous pouvez faire pour vos dents. Donc, ne pas sauter ou oublier. Si vous sentez que vous ne pouvez pas utiliser la soie dentaire pour une raison ou une autre, demandez à votre dentiste de vous donner quelques options que vous pouvez essayer d'aider.
Flossing est pas quelque chose qui peut être mis de côté. Plus les dents sont la perte due à des habitudes paresseuses d'hygiène buccale, que par toute autre chose. Avec toutes les options pour la soie dentaire et le brossage, il serait dommage de mettre hors prendre soin de votre sourire.